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Viajar é bom, é mesmo muito bom, mas como "mais vale prevenir do que remediar", é fundamental organizar um Kit de Farmácia antes de qualquer viagem, de modo a salvaguardar qualquer imprevisto.
Isto poderá não ter muita importância quando a viagem é para a Europa ou para uma cidade como Nova York, mas para alguns destinos mais exóticos, como a Ásia, África ou mesmo as Caraíbas, este kit pode livrar-nos de muitas preocupações e deslocações desnecessárias.
Estamos na última semana de junho e começam os preparativos para as viagens de férias. Quando fizerem a vossa lista de coisas para levar, já sabem, os medicamentos devem estar no topo dessa lista.
Lista de Medicamentos:
- Analgésicos (dores) e antipiréticos (febre) . Ex: Ben-u-ron, Brufen
- Antigripal. Ex: Griponal, Cêgripe
- Gotas descongestionantes para o nariz (também vão dar jeito no avião). Ex: Soro fisiológico (doses unitárias), Vibrocil
- Medicamento para a diarreia. Ex: Imodium (o rapid dissolve-se na boca e é mais rápido a actuar)
- Medicamento para a prisão de ventre. Ex: Dulcolax, Microlax
- Normalizador da flora intestinal. Ex: UL 250 (comprimidos ou saquetas)
- Sais de re-hidratação oral. Ex: Redrate
- Anti-histamínico (alergias). Ex: Fenistil (comprimidos e pomada)
- Pomada com antibiótico. Ex: Bacitracina
- Pomada anti-fúngica. Ex: Canesten
- Antiácidos (azia e indigestão). Ex: Pastilhas Rennie
- Antiespasmódico (dor e desconforto abdominal). Ex. Buscopan
- Comprimidos para o enjoo. Ex. Vomidrine
- Antibiótico de largo espectro (pedir receita e aconselhar-se com o médico).
Outros:
- Repelente de insectos. Ex: Previpiq, Pré-butix
- Protetor solar.
- Pensos rápidos.
- Solução desinfetante (pode ser em toalhetes).
- Ligadura elástica autoaderente.
- Tampões para os ouvidos.
- Preservativos.
Além destas listas, deverão sempre incluir toda a medicação crónica para todo o período da viagem, seja ela de uma semana, um mês ou seis meses, pois os medicamentos diferem de país para país e o acesso aos mesmos também não é sempre o mesmo. Além disso, devem levar fotocópias das receitas médicas e/ou comprovativos médicos de todos os tratamentos que estão a fazer. Isto é uma regra crucial em muitos países onde a entrada com alguns medicamentos pode ser dificultada.
Muito importante também é verificarem quais as vacinas obrigatórias e as aconselhadas para cada país. A consulta do viajante é importante e pode dar-vos uma boa ajuda.
Estão a ler isto e estão a perguntar: "numa mochila, como vou transportar isto tudo?"
Aqui ficam algumas dicas:
- Na realidade, os medicamentos devem ser sempre transportados nas suas embalagens originais (caixas, blisters ou frascos e folhetos informativos). Como temos que facilitar, aconselho a que conservem os medicamentos nos blisters (que têm inscrito o nome e a validade), colocando-os numa bolsa de fácil transporte.
- Os folhetos informativos, em caso de qualquer dúvida, vão presos numa mola ou elástico e, deste modo, cabem em qualquer cantinho da mochila.
- Sempre à mão, aconselho que levem uma daquelas caixas de comprimidos que as farmácias nos oferecem com comprimidos analgésicos e antipiréticos, com um anti-diarreico, com um anti-alérgico e, se for caso disso, com comprimidos para o enjoo. Na viagem, devem também ter convosco as gotas descongestionantes para o nariz, que podem ser úteis durante a aterragem.
Não facilitem! Previnam-se e a viagem vai correr muito melhor!
Boa férias! Boas viagens, com muita saúde!