Dicas de Farmacêutica

Usar óculos de sol não é mesmo para o charme; a proteção do olhos é fundamental, sobretudo nesta altura do ano. Podemos mesmo dizer que o cuidado com os olhos é tão importante como o cuidado com a pele.

Apesar do olho humano dispor de um complexo sistema de filtragem dos raios solares, este não é suficiente. É recomendável utilizar filtros artificiais, os chamados óculos de sol. Estes devem cumprir todos os requisitos e a qualidade das lentes é fundamental.

Uma lente de proteção solar deve cumprir simultaneamente três condições:

1 - Filtrar de forma eficaz a intensidade luminosa.

2 - Filtrar totalmente a radiação ultravioleta.

3 - Ter qualidade óptica.

Além disso, uns bons óculos de sol devem cumprir outros requisitos, como cobrir todo o campo visual, de modo a evitar as lesões laterais e devem ser ajustados à cara, cómodos e leves.

O mesmo tipo de lente não serve para todas as pessoas. Por exemplo, as pessoas com olhos claros, devem utilizar filtros mais potentes.

A proteção ocular está indicada para qualquer idade e as crianças não são exceção. 

Existem óculos para bebés e crianças bem pequenas. Muito importante: atenção à qualidade das lentes! Podem ser engraçados, mas a "bonecada" não deve ser o critério da escolha.

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A protecção ocular com lentes de protecção solar é importante sobretudo:

- Nos dias de maior índice UV (Ver AQUI).

- Durante os períodos do dia em que a radiação é mais intensa (das 11 às 16 horas).

- Nos locais de maior exposição: grandes altitudes (montanha) e superfícies muito refletoras (neve e grandes superfícies de água).

A proteção precoce é fundamental, pois os efeitos da radiação são cumulativos ao longo da vida e por isso os problemas causados pela proteção incorreta ou não proteção aos raios solares aparecem anos depois, já na fase adulta. 

A falta de proteção aumenta em 60% a chance de evolução de cataratas, doença que é a responsável por 48% dos casos de cegueira.

Dada a importância da proteção solar para a saúde, incluindo a dos olhos, também na maioria das farmácias pode comprar óculos de sol, sobretudo para as crianças.

Contudo, se pretende informação e conselhos mais especializados, aconselhe-se sempre com os especialistas: oftalmologistas e optometristas.

Um último conselho: se pretende comprar uns óculos de sol falsificados, é preferível não usar!