Dicas de Farmacêutica

O mês de maio é o mês do coração. Vou aproveitar para falar dos principais fatores de risco cardiovascular e da melhor forma de os prevenir.

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no nosso país e também uma importante causa de incapacidade.

A idade e a história familiar constituem um fator de risco importante, sobre o qual não podemos influir. Existem, no entanto, outros fatores, ligados sobretudo a hábitos e estilos de vida, sobre os quais podemos e devemos ter alguma influência.

Quais são os principais fatores de risco das doenças cardiovasculares?

1 - Hipertensão Arterial (HTA).

2 - Hipercolesterolémia (Colesterol elevado).

3 - Diabetes Mellitus.

4 - Tabagismo.

5 - Sedentarismo.

6 - Maus hábitos alimentares e obesidade.

7 - Stress.

Durante este mês, tentarei abordar todos estes temas.

Prevenindo, vamos ter um CORAÇÃO mais SAUDÁVEL.

Todos os anos, no mês de maio, a Fundação Portuguesa de Cardiologia leva a cabo várias campanhas sobre o Coração e as doenças associadas.
Este ano, o lema da campanha é "NASCIDO PARA SER ATIVO", alertando para a necessidade de atividade na nossa população, cada vez mais envelhecida.
Veja o filme da campanha:
http://m.youtube.com/watch?v=azC8LaCfRsc