Dicas de Farmacêutica

O medo de ter cancro afeta quase todos e, quando pensamos que temos um ou mais fatores de risco, os medos aumentam e por vezes, não conseguimos passar um dia sem pensar nisso.

É bom sabermos e fazermos tudo o que estiver ao nosso alcance para combater os fatores de risco, mas não nos podemos esquecer que um fator de risco significa apenas que determinado agente ou condição expõe mais a pessoa a determinada doença, comparativamente a outra pessoa que não possui aquele fator de risco. Não significa, portanto, que a pessoa terá cancro.

Vou listar aqui alguns dos fatores de risco mais relevantes de 5 tipos de cancro.

1- Cancro de mama

- Idade (superior a 50 anos).

- História familiar de cancro de mama (familiares em primeiro grau).

- História pessoal de cancro de mama.

- Alterações genéticas (5 a 10% dos casos).

- Aparecimento da menstruação precoce (antes dos 12 anos) e menopausa tardia (após os 55 anos).

- Exposição prolongada ao estrogénio (mulheres sem gravidezes, utilização de pílula contraceptiva, terapêutica hormonal de substituição após a menopausa).

- Tratamentos com radioterapia.

- Obesidade.

- Tabagismo.

- Sedentarismo.

2 - Cancro do ovário

- Idade (superior a 55 anos)

- História familiar (mãe, filha ou irmã).

- História pessoal de cancro. 

- Nunca ter engravidado.

- Terapia hormonal de substituição após a menopausa.

- Obesidade.

- Tabagismo.

- Sedentarismo.

3 - Cancro da próstata

- Idade (superior a 65 anos; recomenda-se vigilância a partir dos 50 anos).

- História familiar (familiares de primeiro grau).

- Obesidade.

- Tabagismo.

- Sedentarismo.

4 - Cancro do pâncreas

- Idade (superior a 60 anos).

- Género (mais comum no sexo masculino).

- Raça (mais comum na raça afro-americana).

- Diabetes.

- História familiar (familiares diretos).

- Pancreatite crónica.

- Cirrose no fígado.

- Alimentação rica em gorduras. 

- Exposição a agentes tóxicos.

- Alterações genéticas (mais de 80% dos cancros do pâncreas, quando estudados, apresentam alterações nos genes G12V e/ou G12D; conjuntamente, mais de 90% também apresentam alterações do gene CDKN2).

- Obesidade.

- Tabagismo.

- Sedentarismo.

5 - Cancro do cólon e reto

- Idade ( superior a 50 anos).

- Pólipos do cólon.

- Doença inflamatória intestinal.

- Antecedentes familiares.

- Antecedentes pessoais. 

- Sindroma de Lynch.

- Alimentação (rica em gorduras e pobre em frutas, vegetais, cálcio e fibras).

- Obesidade.

- Tabagismo.

- Sedentarismo.

Escolhi estes cinco tipos de cancro por serem alguns daqueles que mais nos preocupam. Como podem reparar, existem os fatores de risco não modificáveis, como a idade ou a história familiar, contra os quais nada podemos fazer, mas existem também os fatores de risco modificáveis, muito associados ao estilo de vida, os quais, como o nome indica, vamos sempre a tempo de modificar.

Já viram os fatores de risco comuns a todos os tipos de cancro? Obesidade, tabagismo e sedentarismo sempre presentes. Como diria alguém que eu conheço: "agora pensem..."