Dicas de Farmacêutica

A Primavera é a estação da alergia sazonal causada pelo pólen, um dos principais alergenos a que estamos expostos. É nesta época do ano que a maioria das planta poliniza. De março a julho é o período mais crítico, mas esta época pode variar em função das condições atmosféricas. Se o calor chega mais cedo, as plantas antecipam a polinização e o pólen liberta-se mais cedo. A quantidade de pólen no ar aumenta, em especial, nos dias quentes , secos e com vento.

O pólen são pequenos grãos produzidos pelas plantas, suficientemente pequenos e leves, para serem transportados por insectos e pelo vento, podendo entrar no nosso aparelho respiratório.

Numa pessoa sensível, a exposição ao pólen pode ter consequências na qualidade de vida. Os principais sintomas desta alergia são:
- Rinite alérgica (espirros, nariz entupido ou a pingar, comichão no nariz, irritação na garganta).
- Conjuntivite alérgica (ardor e lacrimejo dos olhos).
- Asma polínica (tosse, dificuldade em respirar e sensação de aperto no peito)
- Eczema e urticária (comichão na pele, acompanhada, por vezes, de manchas vermelhas e de bolhas com líquido).

Como evitar a alergia ao pólen?
- Visitar um médico alergologista, de modo a saber quais os pólens que lhe causam alergia.
- Informar-se sobre os tipos e quantidades de pólen, em cada dia e em cada região do país. A Sociedade Portuguesa de Alergologia disponibiliza um Boletim Polínico, através do site http://www.rpaerobiologia.com/?iml=PT&first=1
- Evitar atividades ao ar livre, nos dias quentes e ventosos.
- Mudar de roupa ao chegar a casa e tomar banho, lavando a cabeça, de forma que não fiquem resíduos na almofada.
- Não secar roupa ao ar livre, de forma a evitar que os grãos de pólen se fixem na roupa.
- Manter as portas e janelas fechadas, nas alturas mais susceptíveis.
- Manter a casa bem limpa (atenção aos tapetes, alcatifas, almofadas e peluches).
- Viajar de carro com as janelas fechadas (existem filtros anti-pólen para instalar no ar condicionado dos carros).

Por vezes, há necessidade de recorrer a medicamentos específicos para as alergias, os anti-histamínicos. Quando a alergia está diagnosticada, estes medicamentos devem ser utilizados como medida profilática, consoante o aconselhamento médico.
Os anti-histamínicos mais utilizados são a Clemastina e a Cetirizina. Os menores efeitos secundários (sedativos) da cetirizina fazem com que este seja a primeira escolha. A Loratadina (medicamento sujeito a receita médica) também é muito utilizado neste tipo de alergia.
De qualquer forma, se tiver dúvidas sobre estes e outros medicamentos, pergunte ao seu farmacêutico .