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Dia Mundial do Dador de Sangue

por dicasdefarmaceutica, em 14.06.18

 

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Não podemos deixar passar este dia sem falar nele."Esteja disponível para quem precisa. Dê sangue. Partilhe vida!". É este o alerta que a Organização Mundial da Saúde(OMS) lança neste dia.

Os objetivos da campanha deste ano centralizam-se no dador, agradecendo a todos aqueles que, de uma forma voluntária, consciente e para bem de todos, dão sangue para salvar vidas.  

A importância de ter dadores regulares para manter as adequadas reservas de sangue também é uma constante preocupação da OMS e dos vários organismos que, em cada país, gerem os bancos de sangue.

 

Aptos a dar sangue estão todos aqueles que demonstrem estar num bom estado de saúde, ter hábitos de vida saudáveis, um peso igual ou superior a 50 kg e idade compreendida entre os 18 e 65 anos. Para uma primeira dádiva o limite de idade é aos 60 anos.

A dádiva de sangue pode ser efetuada de quatro em quatro meses pelas mulheres e de três em três meses pelos homens.

 

Se se sentir uma pessoa saudável e se quiser dar sangue, deve dirigir-se a um centro de recolha, fazer um exame médico e depois é muito fácil: não dói, no fim toma uma curta refeição e vai sentir-se muito bem!

 

Lembre-se que dar sangue é um gesto que pode salvar muitas vidas! 

 

São muitas as instituições que estão sensibilizadas para a dádiva de sangue. Só a título de exemplo e porque é um local que me diz muito, aqui fica um exemplo:

 

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publicado às 14:52

Novo cuidado para os lábios

por dicasdefarmaceutica, em 12.06.18

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Para descontrair um pouco das doenças, hoje vou falar-vos de um produto novo para cuidar da saúde dos lábios.

Quem não conhece a marca Labello? Os mais que conhecidos batons de cieiro, tão úteis  e tantas vezes perdidos pelas gavetas lá da casa.  Com mais de 100 anos de experiência, Labello é uma das maiores especialistas mundiais em cuidado dos lábios.

 

Para este verão, acabaram de chegar ao mercado os Labellino e prometem revolucionar o cuidado dos lábios! Graças à sua fórmula exclusiva que inclui Manteiga de Karité e um sabor “Frutillino” refrescante, os lábios ficam macios, “Suavellinos” e hidratados durante muito mais tempo.

 

A embalagem é uma delícia, em tons pastel, é fácil de aplicar, muito ergonómica e cabe em qualquer mala.

 

Existem dois Labellinos:

- Labellino Raspberry & Red Apple, com aroma a Framboesa e Maçã Vermelha, deixa um suave brilho nos lábios. 

- Labellino Fresh Mint, com um aroma a menta fresca, deixa os lábios macios e com uma sensação de frescura.

Ambos oferecem aos lábios um cuidado intensivo e uma hidratação duradoura, ideal para manter os lábios suaves após um dia de praia (quando o sol nos presentear com a sua presença...).

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publicado às 10:05

Novas esperanças no tratamento e diagnóstico do Cancro

por dicasdefarmaceutica, em 08.06.18

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Ontem falei AQUI de Cancro e referi que a grande esperança no controle desta doença está no controle da divisão celular, principalmente através da “manipulação do sistema imunitário”.  

 

Há muito que se fala de Imunoterapia e Cancro, mas afinal o que é a Imunoterapia?

“A imunoterapia é uma forma inovadora de tratamento para o cancro, através da qual se ativa o sistema imunitário, se estimulam as células do nosso organismo que habitualmente o defendem das agressões, para que o defendam também contra o cancro. Isso faz com que, quando as células de determinado órgão do organismo se transformam em células tumorais, elas vão ser reconhecidas pelos linfócitos, os ‘soldados’ do sistema imunitário (glóbulos brancos), que terão assim a capacidade de as reconhecer e de as destruir eficazmente.”

Este tratamento já é utilizado em alguns cancros e tem sido cada vez mais utilizado, normalmente associado a outros tratamentos, como a quimioterapia. Recentemente, falou-se muito de uma doente americana de 49 anos com cancro de mama muito agressivo, já espalhado a vários órgãos e que não tinha qualquer esperança de tratamento. Foi submetida a um tratamento experimental de imunoterapia e, passados 12 meses, o cancro estava tratado. É a primeira vez que tal acontece. 

Neste momento, penso que a imunoterapia é mesmo o tratamento mais promissor no combate a esta doença.

 

Recentemente nasceu uma nova esperança no diagnóstico do cancro: através de uma análise de sangue poderá ser possível fazer o diagnóstico precoce de alguns tipos de cancro, nomeadamente pâncreas, ovário, fígado e bexiga. Muitas vezes, estes cancros são detetados já demasiado tarde, quando não é possível operar os doentes e as hipóteses de sobrevivência já são poucas. 

Trata-se de um teste que deteta pequenos fragmentos de ADN libertados pelas células cancerígenas no sangue.

O diagnóstico precoce é sem dúvida uma das maiores esperanças no combate ao cancro, mas este teste ainda vai demorar alguns anos a ser introduzido no mercado.

 

Os avanços no diagnóstico e no tratamento do cancro são promissores mas, como vos dizia ontem, o cancro está longe de ser erradicado. Vamos fazendo a nossa parte, tentando controlar os fatores externos e não faltando aos rastreios que temos ao alcance. Não há qualquer dúvida que o cancro, quando detetado numa fase precoce, tem muito mais hipóteses de ser tratado.

 

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publicado às 13:34

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Hoje li uma notícia sobre uma sessão que decorreu no Instituto de Investigação e Inovação em Saúde na Universidade do Porto (i3S), em que o bioquímico britânico Paul Nurse esclareceu alguns dos mitos associados ao cancro e à sua prevenção. Este cientista recebeu o Prémio Nobel de Fisiologia e Medicina em 2001.

Nurse, nos anos 70, com recurso a células de levedura, descobriu como é controlado o ciclo celular em todos os organismos. Essa descoberta revolucionou o conhecimento sobre muitas doenças onde o ciclo celular está afetado, com grande impacto nas doenças humanas em que ocorrer proliferação descontrolada das células, como no caso do cancro.

 

Como concordo em absoluto com aquilo que Paul Nurse disse, vou partilhar convosco as duas ideias principais que ficaram deste encontro:

 

1. O bioquímico considera que um dos maiores mitos relacionados com o cancro “é pensar-se que se trata de uma única doença”. Realmente, podemos dizer que o cancro são várias doenças onde a reprodução celular está descontrolada. Se fosse uma doença única, seria mais fácil de controlar. Este descontrole é o principal fator que faz com que seja tão difícil tratar o cancro e que nos torna tão impotentes perante esta doença, que continua a ser assustadora.

 

2. Relativamente à prevenção, o “grande problema” identificado pelo cientista prende-se com o facto de, na comunidade científica, haver investigadores que utilizam somente a genética para estudar o cancro, enquanto outros estudam somente os fatores externos, quando, na realidade, “ambos são importantes e precisam de ser estudados juntos”. ”Não é suficiente saber muito sobre os genes ou sobre os fatores externos que podem levar a doenças, o que é mesmo importante é estudá-los juntos”, acrescentou. 

Na realidade, quem fuma tem mais probabilidade de ter cancro do pulmão e isto é aquele fator externo que se pode controlar. Mas e quem não fuma? Pode também desenvolver cancro se a carga genética herdada dos antepassados vier com este “peso”. Também quem se expõe ao sol, tem maior probabilidade de ter cancro de pele, o que não exclui a 100% aqueles que têm uma exposição solar responsável.

 

A juntar aos factores externos e à carga genética, vem outra realidade: “de todas as vezes que uma célula se divide e se reproduz, ocorrem erros”, o que vai decorrendo “ao longo da vida de todos os seres humanos. Consoante se vai envelhecendo, esses danos podem acumular, não havendo nada que se possa fazer acerca disso. Só o facto de estarmos vivos vai resultar em danos nos genes que podem provocar cancro e, quanto mais tempo vivemos, maior a probabilidade de ocorrerem incidentes”, notou o investigador britânico, que trabalhou no Imperial Cancer Research Fund (atualmente Cancer Research UK), do qual se tornou director em 1996.

 

De acordo com tudo o que foi dito e apesar dos grandes avanços no tratamento do cancro, segundo Paul Nurse, “o cancro nunca poderá ser erradicado”. Podemos controlar os fatores externos, mas é impossível controlar a herança genética recebida e  continua a ser difícil controlar a divisão celular.

A grande esperança está no controle desta divisão celular, principalmente através da “manipulação do sistema imunitário”. 

Prometo voltar a este assunto amanhã.

 

 

 

 

 

 

 

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publicado às 15:52

Medicamento que previne a SIDA só chega a 100 pessoas

por dicasdefarmaceutica, em 05.06.18

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Nos Estados Unidos, o Truvada, medicamento que combina os antirretrovirais tenofovir e emtricitabitina, foi aprovado como medicação para profilaxia pré-exposição (PrEP) em 2012.

Desde essa data, o medicamento era indicado só para adultos acima de 18 anos dentro de determinados grupos de risco, nomeadamente, casais gays, travestis e transsexuais, profissionais do sexo, e casais sorodiscordantes (em que apenas um possui o vírus).

A partir de agora, a FDA (Food and Drug Administration) aprovou nova indicação do Truvada; pode ser utilizado por menores de 18 anos, de forma a reduzir o risco de contrair a doença (HIV-1).

 

Em Portugal, há muito tempo que está prometida a referida profilaxia pré-exposição (PrEP), mas só agora chegou em termos oficiais. E digo isto porque se sabe que alguns destes medicamentos foram comprados via internet em sites não muito recomendados e sem qualquer controlo.

A PrEP, através do Serviço Nacional de Saúde (SNS) vai estar disponível apenas para 100 pessoas. A informação consta do Plano de Acesso Pecoce a Medicamentos gerido pelo Infarmed. Segundo esta instituição, “o processo de financiamento deste medicamento ainda não está concluído” e a empresa Gilead (empresa que comercializa o Truvada) dispensou apenas 1200 embalagens para o Plano de Acesso Precoce.

 

Antes de iniciar este tratamento preventivo é necessário que o indivíduo faça o teste de HIV e receba o resultado negativo, que deve ser confirmado a cada três meses. Isso porque, em caso de infeção precoce, o uso do Truvada pode permitir que o vírus desenvolva resistência a medicações.

Além disso, o medicamento deve ser utilizado diariamente, conforme recomendação, junto com outras ferramentas de prevenção, como preservativos, uma vez que o Truvada não previne outras doenças sexualmente transmissíveis.

 

Esperemos que a partir de agora este assunto tenha um desenvolvimento mais rápido, pois já estamos bastante atrasados em relação a outros países e está provado que o Truvada, quando administrado convenientemente e devidamente controlado, tem uma eficácia próxima dos 100%. 

As Nações Unidas definiram como meta, alcançar os parâmetros 90-90-90 até 2020, ou seja, ter 90% da população co HIV diagnosticada, 90% desta em tratamento e 90% deste grupo a alcançar a supressão viral, ou seja, incapaz de propagar a doença.

 

Estas metas só serão alcançadas se não continuarmos a ter notícias como as do mês passado em que, por exemplo, na Venezuela, “mais de 100 mil doentes com sida estão sem tratamento com antirretrovirais” ou que “o Governo de Moçambique subiu de 1,9 para 2,1 milhões a estimativa do número de pessoas no país que vivem infetadas com o vírus que causa a sida”.

 

Em 2018 temos todos os meios científicos para controlar esta doença. Vamos aguardar que toda a outra “geringonça” funcione...

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publicado às 16:29

A falar de Medicamentos com as Crianças

por dicasdefarmaceutica, em 01.06.18

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Hoje é o Dia Mundial da Criança, por isso, mesmo a falar de medicamentos, este post é para elas. É muito importante que os assuntos relacionados com a saúde sejam explicados desde cedo, em casa, na escola e também através dos meios de comunicação e das novas tecnologias, que os mais novos tanto gostam.

 

Aproveito a ideia fantástica do Infarmed que, através de um vídeo, responde de forma simples a algumas perguntas feitas pelas crianças:

- Como são criados os medicamentos?

- Como são testados?

- O que são reações adversas?

Neste vídeo, o Infarmed explica todos os passos até um medicamento chegar à farmácia. Parabéns pela iniciativa!

 

Gostaram? Se sim, vamos lá partilhar e mostrar às nossas crianças!

FELIZ DIA DA CRIANÇA!

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publicado às 17:24

Dia Mundial Sem Tabaco

por dicasdefarmaceutica, em 31.05.18

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Comemora-se hoje o Dia Mundial sem Tabaco e o tema escolhido para este ano é: “O Tabaco Destrói Corações. Escolha Saúde, Diga Não Ao Tabaco”.

 

“O consumo de tabaco é a segunda principal causa de doença cardiovascular, a seguir à hipertensão arterial. O consumo de tabaco e a exposição ao fumo ambiental contribuem para aproximadamente 12% do total de mortes por doença cardíaca em todo o mundo. A epidemia global do tabaco mata mais de 7 milhões de pessoas por ano, no mundo, dos quais cerca de 900.000 são não fumadores que morrem por exposição ao fumo do tabaco.

Mesmo as pessoas que fumam menos de cinco cigarros por dia apresentam maior risco de desenvolver doença coronária, adverte a DGS”.

 

Os objetivos traçados pela OMS para o Dia Mundial Sem Tabaco 2018 são:

  • Destacar a relação entre o consumo de produtos do tabaco, a saúde do coração e as doenças cardiovasculares;
  • Aumentar a consciencialização da população sobre o impacto do consumo do tabaco e da exposição ao fumo ambiental na saúde cardiovascular;
  • Proporcionar oportunidades para o público, governos e outros assumirem medidas de promoção da saúde cardiovascular, protegendo as pessoas do consumo de tabaco;
  • Incentivar os países a intensificarem a implementação das medidas preconizadas pela Convenção-Quadro da OMS para o Controlo do Tabaco.

 

O tabaco constitui a principal causa de doença e mortalidade preveníveis nos países desenvolvidos. 

No âmbito deste dia e sabendo que as mulheres fumam cada vez mais, o Ministério da Saúde publicou ontem uma nova campanha para sensibilizar as mulheres a deixarem de fumar. Deixo-vos o filme desta campanha com o título“Opte Por Amar Mais”:

 

 

Amanhã é o Dia da Criança e este também é um bom tema para reflexão. É da responsabilidade de todos oferecer às crianças um bom ambiente para nascerem e crescerem saudáveis. Para tal  deve ser um ambiente livre de fumo do tabaco.

Não se esqueça: O SEU CIGARRO FAZ MAL ÀS CRIANÇAS!

 

 

 

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publicado às 12:23

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Não costumo fazer propaganda a todas as atividades promovidas pelas farmácias, mas esta é na minha zona e, para além de fazer bem à saúde, tem um cariz solidário muito válido. 

 
As Farmácia Reis, Farmácia Central de Almada, Farmácia Nuno Álvares, Farmácia Cova da Piedade e Farmácia Holon Pragal, promovem em conjunto com a Câmara Municipal de Almada, Juntas de Freguesia de Almada, Pragal, Cova da Piedade e Cacilhas, ARPIFC, Associação “O Farol”, Bombeiros Voluntário de Cacilhas, Escola Secundária de Cacilhas-Tejo e Associação do Comércio, Industria, Serviços e Turismo do Distrito de Setúbal, pelo 5º consecutivo, a “Caminhada Solidária pela Saúde e pela Cultura.
Esta iniciativa tem como objetivo angariar donativos para a Associação de Reformados, Pensionistas e Idosos da Freguesia de Cacilhas e promover um estilo de vida mais saudável.

 

A 5ª Caminhada Solidária pela Saúde e pela Cultura irá decorrer no dia 2 de Junho, pelas 9h30. O valor da inscrição é de 2,5 euros  e reverte na totalidade para a Associação de Reformados, Pensionistas e Idosos da Freguesia de Cacilhas.

Os participantes devem fazer a sua inscrição na Farmácia Reis, Farmácia Central de Almada, Farmácia Nuno Álvares, Farmácia Cova da Piedade e Farmácia Holon Pragal, na ARPIFC ou na Escola Secundária Cacilhas até dia 01 de junho, mediante um donativo de 2,5 euros.

 

Cada participante irá receber uma t-shirt toda gira, um saco mochila e um porta receitas Holon. “Mexa-se pela sua saúde!” Aproveite para conhecer melhor o concelho de Almada e a sua cultura!

  

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publicado às 19:26

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Easy4Colon é um projeto digital que pretende ajudar as pessoas na preparação intestinal para a colonoscopia.

 

 A colonoscopia é um exame de rastreio que pode ser usado tanto para fins de diagnóstico de doenças do cólon e do reto, como para fins de tratamento dessas doenças.

Sabe-se que apenas a colonoscopia permite visualizar de forma eficaz todo o cólon. Para que tal aconteça, o doente deve fazer uma preparação eficaz que garanta uma limpeza total do cólon, o que nem sempre acontece.

 

Realmente, por experiência própria, posso dizer-vos que o exame não custa nada (claro que fiz com sedação!), mas a preparação não é nada agradável e é preciso estar bem esclarecido sobre as inúmeras vantagens deste exame para não desistir aos primeiros golos daqueles líquidos horríveis que nos dizem para beber na véspera do exame. Garanto-vos, uns são melhores do que outros, mas nenhum é suficientemente bom para nos compensar aquele dia de (quase) jejum.

Os doentes que necessitam fazer uma colonoscopia têm frequentemente muitas dúvidas sobre este exame e, muitas vezes, essas dúvidas e receios fazem com que vão adiando este rastreio por meses ou até alguns anos.

 

De forma a simplificar o processo de preparação do respetivo exame e eliminar potenciais receios, foi desenvolvida a plataforma Easy4Colon. Esta plataforma permite ao doente simplificar toda a preparação para a colonoscopia, alertando sobre as várias etapas da preparação, horários e tirando dúvidas ao longo de toda a etapa, que deve ser realizada com todo o rigor, para que o exame seja eficaz.

 

Através da plataforma Easy4Colon, basta apenas que a entidade, o médico ou o paciente se registe no site e a partir desse momento a plataforma irá proceder à gestão e envio de informação inerente à preparação para o respetivo exame

Ao longo de semanas e dias que antecedem a colonoscopia, o paciente irá receber alertas no seu email ou telemóvel sobre os cuidados a ter para a preparação do seu exame, sendo mais fácil cumprir os pressupostos necessários sem descurar nenhuma etapa.

 

Mais uma ferramenta digital para ajudar na realização de um rastreio importante. Com esta plataforma, com o seu médico e com o seu farmacêutico, vai sentir-se mais acompanhado e mais informado sobre o que é e para que serve a colonoscopia.

 

Pode também consultar AQUI a norma da DGS (Direção Geral da Saúde) sobre a Colonoscopia diagnóstica/terapêutica no adulto.

 

Com o apoio de:

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publicado às 19:07

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Estamos na Semana Internacional da Tiroide e amanhã é o Dia Mundial da Tiroide.  Vamos falar um pouco deste painel de controlo do nosso corpo. É este o mote da 10ª Semana Internacional da Tiroide, uma iniciativa da Federação Internacional da Tiroide que, em Portugal, é liderada pela Associação das Doenças da Tiroide (ADTI).

 

Sintomas como alterações de peso, temperatura irregular, palpitações cardíacas e cansaço excessivo, podem ser indicadores de distúrbios na tiroide. Por vezes são sintomas comuns a outras doenças, sendo desvalorizados, o que atrasa muitos diagnósticos desta doença que, quando está presente, deve ser controlada o mais rapidamente possível.

  

Nestas semanas, convém falarmos de números:

As mulheres apresentam 4-7 vezes mais alterações na tiroide do que os homens;

O hipotiroidismo afeta até 10 vezes mais mulheres do que homens;

Estima-se que cerca de 5% das mulheres grávidas desenvolvem hipotiroidismo;

Entre 160-175 milhões de mulheres no mundo vivem com algum tipo de doença da tiroide, mas estima-se que cerca de 50% estejam por diagnosticar;

As doenças da tiroide atingem, em todo o mundo, mais de 300 milhões de pessoas; 
 
As doenças da tiroide são patologias muito frequentes que afetam sobretudo mulheres e cujos principais distúrbios são o hipotiroidismo e o hipertiroidismo;
 
As mulheres são as principais afetadas por esta doença, no entanto os homens também são afectados por distúrbios da tiroide;
 
O hipotiroidismo é a doença da tiroide mais frequentemente encontrada;
 
Em Portugal estima-se em cerca de 10% a incidência das doenças tiroideias, o que significa cerca de um milhão de doentes, estando grande parte delas por diagnosticar;
 
Em Portugal estima-se que uma em cada dez pessoas sofra de problemas de tiroide.
 
 
Este ano, a ADTI irá estar presente amanhã, dia 25, na Estação Ferroviária do Cais do Sodré, em Lisboa, entre as 09h00 e as 17h00, numa iniciativa de sensibilização onde será possível fazer rastreio ao hipotiroidismo e aprender mais sobre as principais doenças da tiroide. Este espaço vai contemplar várias zonas:
  • Zona de rastreios
    • Rastreios gratuitos
    • Acompanhamento médico
  • Zona de palpação
    • Awareness para autodeteção de sinais e sintomas externos
  • Zona ADTI
    • Informação sobre a Associação das Doenças da Tiróide
    • Apoio e informação à comunidade sobre as disfunções da tiróide e como lidar com a doença no dia a dia
  • Zona Ordem dos Farmacêuticos
    • Sessões formativas
    • Vídeos educacionais
    • Palestras
  • Quiz
    • Teste os seus conhecimentos no Quiz “Tira-Teimas” e desafie os seus amigos.
 
Esta iniciativa conta com o apoio da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo, da Geração Saudável (Ordem dos Farmacêuticos), da Merck e das Infraestruturas de Portugal.
 
Se puder, apareça ou dirija-se ao médico com as suas dúvidas! Venha “assumir o controlo”! 
Saber reconhecer os sinais associados às disfunções desta glândula é crucial para um diagnóstico e tratamento precoces, de forma a controlar eficazmente a doença. 

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publicado às 18:49

Imagens

Algumas das imagens presentes no blog são retiradas da Web. Na impossibilidade de as creditar corretamente agradeço que, caso alguns dos autores não autorize a sua publicação, entre em contato, para que as mesmas sejam retiradas de imediato.

Termo de responsabilidade

A informação contida neste blog não substitui o aconselhamento médico ou farmacêutico. O objetivo do blog, é informar sobre vários assuntos ligados à saúde em geral, e à farmácia em particular. Os vários temas são abordados de uma forma não exaustiva, acessível ao público em geral.


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