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O HPV (Vírus do Papiloma Humano) é o responsável pelo cancro do colo do útero. Trata-se da infeção de transmissão sexual mais frequente no mundo e estima-se que a grande maioria das pessoas é infetada por este vírus nalguma fase da sua vida.

Sabe-se que cerca de 20% das mulheres portuguesas estão infetadas por HPV, mas a maioria destas infeções regride sem necessidade de tratamento. Contudo, em 10% dos casos, a infeção não passa, o que é uma das condições para o desenvolvimento do cancro do colo do útero.

 

A infeção por este vírus é assintomática, daí a necessidade de um rastreio feito ao longo da vida. Os médicos recomendam às mulheres que efetuem regularmente o conhecido exame de Papanicolau. Este exame (por vezes designado por esfregaço Papanicolau ou esfregaço cervical) é um procedimento simples, utilizado para analisar as células cervicais e, em geral, não é doloroso. Trata-se de um exame que se realiza num consultório médico ou clínica, durante o exame pélvico e, normalmente, os médicos recomendam que:

- As mulheres comecem a realizar o exame de Papanicolau 3 anos após terem iniciado a sua atividade sexual ou aos 21 anos (o que ocorrer primeiro).

- A maioria das mulheres deverá realizar um exame de Papanicolau, pelo menos, de 3 em 3 anos.

 

Associado ao rastreio, em Portugal temos a vacina do cancro do colo do útero desde 2015. A vacina protege mais de 90% das pessoas vacinadas. 

A imunização deve ser feita em duas doses, num esquema com um intervalo de seis meses e deve ser administrada entre os 10 e os 13 anos inclusive (a vacina faz parte do Programa Nacional de Vacinação). Está provado que, se a vacina for feita antes do início da atividade sexual, a eficácia da mesma é de praticamente 100%.


A vacina não protege contra todos os tipos de HPV. “Os 9 tipos de HPV contra os quais a vacina nonavalente protege são responsáveis por aproximadamente 90% de todos os casos de cancro do colo do útero, 85-90% dos cancros da vulva associados ao HPV, 90-95% dos cancros do ânus associados ao HPV e 80-85% dos cancros da vagina associados ao HPV, em toda a Europa".


Neste momento, a vacina contra o cancro do colo do útero passou a ser recomendada a todas as mulheres entre os 9 e os 45 anos e aos homens até aos 25 anos, apesar de não existir uma idade limite para a vacinação.

 

Para saber mais sobre esta vacina e sobre a infeção e prevenção do HPV, consulte AQUI o site do Serviço Nacional de Saúde!

 

”O HPV, transmitido através de qualquer contacto sexual/genital ou oral, não escolhe idade e não é um problema exclusivamente feminino, os rapazes também estão expostos ao vírus”. Este é um alerta da campanha deste ano. 

Termino com algumas imagens da campanha deste ano da Liga Portuguesa contra o Cancro:

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publicado às 10:58

Venda ilegal de medicamentos para emagrecer na Internet

por dicasdefarmaceutica, em 26.01.18

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Esta semana o Infarmed alertou mais uma vez para a venda ilegal de medicamentos na Internet, nomeadamente medicamentos para emagrecer com a substância sibutramina (Reductil). Muitos de nós lembram-se deste medicamento, tantas vezes vendido nas nossas farmácias, mas que foi suspenso em toda a União Europeia em 2010, devido ao elevado risco cardiovascular.

Foram ainda identificados nestes sites ilegais, medicamentos com outras substâncias como o clenbuterol, a liotironina ou a efedrina. São muitas as informações incorretas e as vendas ilegais que continuam a aparecer em determinadas plataformas.

A situação é grave e o Infarmed solicitou o apoio das autoridades internacionais, nomeadamente da Interpol, para impedir a venda ilegal de medicamentos através da Internet no território nacional.

 

Os farmacêuticos têm um papel privilegiado na educação da população sobre os riscos da compra de medicamentos em websites não autorizados e sem o aconselhamento de um profissional de saúde e devemos continuar a falar sobre isso aos nossos utentes. Comprar medicamentos na Internet não é o mesmo que comprar roupa, livros, mobílias, etc...

 

Para que haja alguma segurança, desde 2015 que todas as farmácias e revendedores "online" a operar legalmente na União Europeia devem utilizar um logótipo comum a atestar a autenticidade e segurança dos medicamentos vendidos. É este o referido logotipo:

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A venda de medicamentos sem autorização é ilegal e esta regra, claro está, também se aplica às vendas pela internet.

Se tiverem dúvidas, os utentes podem contactar o Centro de Informação do Medicamento e dos Produtos de Saúde por e-mail cimi@infarmed.pt, por telefone (217987373 e 800222444) ou mesmo através do Facebook.

 

 

 

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publicado às 22:13

A importância dos Cremes Hidratantes no Inverno

por dicasdefarmaceutica, em 23.01.18

 

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Os hidratantes corporais funcionam como uma camada protetora da pele, o maior órgão do nosso corpo. Se é verdade que quando vem o tempo quente, ter a pele mais exposta faz com que os cuidados com ela sejam redobrados, também é verdade que é no tempo mais frio que a pele mais se ressente e talvez seja mesmo a altura do ano que requer os maiores cuidados com este órgão do corpo.

Assim sendo, independente da época do ano, todo o corpo deve ser hidratado e esse cuidado deve ser diário e complementar ao banho. Deve-se utilizar um hidratante adequado ao tipo de pele (seca, normal ou oleosa) ou um mais universal que consiga cuidar de todas as peles. 

 

Ao colocar o creme deve insistir nas zonas mais secas, como os joelhos e os cotovelos. O ideal é utilizar um hidratante corporal que seja rapidamente absorvido e que não fique a "colar" na roupa. Antes de comprar, teste uma pequena quantidade de creme na sua mão; ele deve absorver rapidamente e deve sentir a pele confortável após a aplicação.

 

Podia dar aqui exemplos de várias marcas de cremes hidratantes de boa qualidade, mas em termos de pele, na realidade, "cada caso é um caso". De qualquer forma, e porque em termos de preço/qualidade me parece muito competitivo, fica aqui uma sugestão daquela marca que já tantas vezes me ouviram falar: Nívea

 

O creme Nívea Soft é um creme hidratante altamente eficaz, para uso diário. De fácil aplicação, tem a grande vantagem de poder ser usado no rosto, corpo e mãos. A fórmula leve com Vitamina E e Óleo de Jojoba é rapidamente absorvida e refresca a pele, deixando-a a ficar macia e suave.

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“A pele contém cerca de 64% de água, e precisa desta quantidade de água para um bom funcionamento: para se manter saudável, continuar a regenerar e a defender o organismo. Tem uma função vital na saúde humana. Com a exposição ambiental, frio, calor, vento, sol, e o tempo, a pele começa a perder a sua estrutura intacta, perde água e desta forma deteriora-se e envelhece.
Por isso quanto mais pudermos ajudar a manter a água na pele melhor será a sua condição. Uma pele hidratada tem sempre uma aparência mais saudável do que a pele seca.
A filosofia NIVEA é alcançar a maior eficácia possível para a pele e uma óptima experiência ao consumidor.”

 

Neste inverno, experimente dar este miminho à sua pele! 

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publicado às 22:40

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As análises de sangue são um precioso meio de diagnóstico para ajudar a detectar determinadas doenças, e o cancro é uma delas.

Contudo, os resultados das análises por si só, não são sinal seguro que a doença cancerosa existe. Quantidades elevadas de determinadas substâncias detectadas nas análises (marcadores tumorais) podem ser sinal de cancro, mas podem aparecer noutras situações e não são sinal seguro da pesença de um tumor.

 

Por isso, até agora, o médico para estabelecer o diagnóstico de cancro, não pode confiar apenas nos resultados das análises clínicas, mas isto pode mudar.

Uma equipa da Universidade de Johns Hopkins anunciou esta semana os primeiros testes a uma nova análise universal ao sangue que ajuda a detectar oito tipos comuns de cancro, graças às proteínas e mutações genéticas que são libertadas na corrente sanguínea pelos tumores.

Esta nova análise sanguínea, chamada CancerSEEK, foi testada em 1005 doentes oncológicos e conseguiu, em 70% dos casos, apurar a existência de cancros nos ovários, fígado, estômago, pâncreas, esófago, cólon, pulmão e mama antes de estes se espalharem.

 

A detecção precoce do cancro é muito importante e pode ter um grande impacto na diminuição da taxa de mortalidade por cancro, daí os cientistas envolvidos neste estudo e toda a comunidade científica estarem muito entusiasmados com os resultados obtidos.

 

Todos sabemos que quanto mais cedo um cancro é detectado, maior é a probabilidade de ser tratado. A grande maioria dos cancros só são detectados quando aparecem os primeiros sintomas. É o caso, por exemplo, do cancro do pâncreas, que revela poucos sintomas e que, na maioria das vezes, é detectado tarde demais, com quatro em cada cinco doentes a morrerem no mesmo ano em que a doença é detectada.

 

Por agora, resta-nos esperar, pois esta análise ainda está a ser estudada e vai demorar a chegar, mas pode ser um “passo gigante” na detecção precoce do cancro.

 

 

 

 

 

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publicado às 20:44

Claro que a Cafeína faz bem!

por dicasdefarmaceutica, em 18.01.18

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Não é preciso arranjar desculpas para fazer um “coffee break” para beber um cafezinho. Afinal é mesmo verdade, a cafeína faz bem à saúde.

 

Já falei AQUI num dos benefícios da cafeína no combate à depressão, mas parece que esta não é a única vantagem deste ingrediente cujo consumo nos dá tanto prazer e que é o pretexto para tantos encontros. “Vamos combinar um cafezinho” é uma frase que dizemos tantas vezes e que nos faz tão bem à saúde. Vamos lá saber por quê...

 

Está provado que a cafeína tem efeitos benéficos no nosso organismo, a curto e a longo prazo. Vamos só ver alguns deles.

 

Efeitos benéficos da cafeína a curto prazo:

- Aumenta a energia e o bem-estar.

- Ajuda a manter o ritmo circadiano. Ter o ritmo diário desregulado pode levar a perturbações do sono, a aumento de peso e a problemas do foro mental. A cafeína, quando consumida sobretudo da parte da manhã, ajuda a regular este ritmo.

- Melhora a concentração.

 

Efeitos benéficos da cafeína a longo prazo:

- Diminui a probabilidade de contrair doenças degenerativas, como Alzheimer ou Parkinson.

- Protege as células da retina. A isquemia da retina é uma complicação associada às doenças degenerativas da retina, que pode levar à perda de visão ou até mesmo à cegueira. Atualmente esta patologia não tem cura, mas segundo a investigadora Ana Raquel Santiago da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, os resultados da sua investigação são promissores neste campo e a cafeína, como antagonista dos receptores de adenosina, pode dar uma ajuda nestes casos (estudo publicado no jornal online Cell Death and Disease). O fármaco envolvido neste estudo chama-se istradefilina.

 

Há cientistas que defendem que o ideal é o consumo de 3 a 4 chávenas de café por dia, ainda que o efeito da cafeína varie de pessoa para pessoa.

 

Não há dúvidas, a cafeína faz bem! Cuidado ao consumi-la juntamente com álcool ou bebidas energéticas, pois aí sim, pode ser prejudicial!

Como tudo o que é em excesso, também a cafeína faz mal. Se beber 100 chávenas de café num dia (o equivalente a 10 gramas de cafeína) pode até morrer por causa do “cafézinho”!

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publicado às 11:28

A cadelinha Lia vai ajudar um menino autista em África

por dicasdefarmaceutica, em 15.01.18

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A Lia é o primeiro cão de assistência certificado pela Associação Portuguesa de Cães de Assistência (APCA) a ser entregue em território africano. 

A APCA é a única associação portuguesa que certifica cães de assistência para pessoas com determinadas doenças. Já falei AQUI de cães de assistência para diabéticos, mas estes nossos amigos podem ajudar noutras patologias, e o autismo é uma delas.

 

Provavelmente já ouviram falar do livro que relata a vida primeiro cão de assistência entregue a uma criança autista em Portugal. Chama-se Sinatra o cão que mudou a vida do pequeno Miguel.

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“O Autismo, também conhecido como Transtornos do Espectro Autista (TEA), são transtornos que causam problemas no desenvolvimento da linguagem, nos processos de comunicação, na interação e comportamento social da criança.” É sobretudo nesta interação e comportamento social da criança que estes cães de assistência podem ajudar. A criança, com o seu amigo por perto, irá sentir-se mais confiante e seguro para enfrentar o mundo com um olhar diferente.

 

Neste momento, a Lia já está em Luanda com o seu novo amigo, um menino de 5 anos que é autista. Foi a família que solicitou à APCA o treino de um cão para acompanhar o menino. Assim como o Sinatra, a Lia vai ter a sorte de poder ajudar um menino a crescer de uma forma mais confiante, mais autónoma e mais feliz.

A Lia tem apenas 5 meses, mas já aprendeu muita coisa. Vão poder crescer os dois e ajudarem-se mutuamente.

 

Foi Rui Relvas, o presidente da APCA, que foi a Angola entregar a Lia à sua nova família. Que sorte! Vou tentar seguir  a APCA e esta família, para vos poder contar como está a evoluir esta amizade.

 

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publicado às 21:04

Para quando a utilização da Cannabis como Medicamento?

por dicasdefarmaceutica, em 12.01.18

 

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Já falei AQUI mais do que uma vez nesta plantinha e dos seus usos terapêuticos já utilizados em vários países.

Não é uma decisão fácil de tomar: como é que se legaliza a Marijuana? Durante anos, foi uma droga consumida pelos seus efeitos psicoativos e fisiológicos, nomeadamente, por provocar bom humor, euforia, relaxamento e aumento do apetite.

 

Apesar de tudo isto, os seus efeitos terapêuticos estão provados e a 10 de dezembro de 2013, o Uruguai foi o primeiro país do mundo a legalizar o cultivo, a venda e o consumo da cannabis. Também no Canadá, Dinamarca, Argentina e México o seu uso é legal para fins medicinais.

No entanto, noutras partes do mundo, o simples porte pode levar a longas penas de prisão, especialmente em partes da Ásia Oriental e no sudeste asiático, onde a venda de cannabis pode levar a uma pena de prisão perpétua ou mesmo de execução.

 

Em Portugal, a discussão está instalada há já algum tempo e parece que ainda não temos conclusões. Além da discussão sobre o seu uso terapêutico, trata-se também de um assunto político e económico. No Canadá, por exemplo, o maior fabricante de Marijuana (Canopy Growth Corp) é cotada na bolsa de Toronto, na área da saúde.

Portugal já tem várias plantações de cannabis, autorizadas para exportação. Existem em Évora, na região do Alqueva e, mais recentemente, em Cantanhede (feita pela empresa canadiana Tilray). Estão muitos milhões de euros envolvidos nestes negócios.

Como é que funciona? As plantas são produzidas em solo português, são transformadas em pó e enviadas para vários países, para produção de medicamentos.

 

O Conselho Nacional da Política do Medicamento deu o seu parecer e os especialistas, juntamente com a Ordem dos Médicos, concluiram que “há forte evidência científica da eficácia do uso de cannabis e seus derivados, não só no alívio da dor crónica em adultos e como anti-emético no tratamento de cancros, mas também na redução da espasticidade (aumento de contracções musculares), na esclerose múltipla e no controlo da ansiedade”.

Acrescentaram ainda que, apesar de ser “com moderada evidência, a cannabis poderá ser usada na melhoria do sono em pessoas com apneia obstrutiva do sono, fibromialgia, anorexia por cancro ou stress pós-traumático, e em glioma (tumor cerebral)”.

 

Como farmacêutica e com todos estes factos, penso que o mais razoável seria:

1 - Utilizar a cannabis unicamente como medicamento. Isto claro está, após aprovação do mesmo pelas entidades competentes.

2 - Não utilizar a cannabis  na sua forma original, isto é, “fumada”. Não faz sentido autorizar que se fume erva. Isto equivale a proibir a possibilidade do auto-cultivo da planta, mesmo que seja para fins terapêuticos.

3 - Não negligenciar os potenciais riscos do consumo de cannabis, nomeadamente desenvolvimento de dependência, esquizofrenia e outras psicoses, além de agravamento da dificuldade respiratória e bronquite crónica.

4 - A prescrição da cannabis deve ser exclusivamente médica e com regulamentação específica, como é feito com os derivados da morfina, por exemplo.

 

Tendo em conta todos estes requisitos, e quando estiver tudo legalizado pelas entidades reguladoras da saúde, será bom termos mais uma alternativa terapêutica para algumas patologias!

Para quando a utilização da cannabis como medicamento?

 

 

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publicado às 17:24

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A Abbott Diabetes Care anuncia que a partir de 10 de Janeiro, os médicos especialistas (Endocrinologistas, Diabetologistas ou Pediatras) já podem prescrever os sensores FreeStyle Libre, exclusivamente às pessoas com Diabetes tipo I.

Estes sensores passarão a estar disponíveis nas farmácias a partir de 15 de Janeiro de 2018, são comparticipados a 85% sendo possível adquiri-los com prescrição médica em qualquer farmácia comunitária por 7,95€.

Os leitores FreeStyle Libre vão ser disponibilizados de forma gratuita, diretamente nos locais de consulta de especialidade, pelos médicos especialistas ou enfermeiros. 

 

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“O FreeStyle Libre é uma ferramenta inédita na medição dos níveis de glicose para pessoas com diabetes, estando indicado essencialmente para pessoas com diabetes que necessitam de fazer diariamente várias picadas dos dedos para controlar os níveis de açúcar, incluindo crianças entre os 4 e os 17 anos.
Composto por um sensor com apenas 35mm x 5mm (semelhante a uma moeda de 2 euros) e com duração de até 14 dias, este sistema é colocado na parte posterior do braço e permite medir os níveis de glicose intersticial, de forma simples, fornecendo resultados instantâneos sobre os valores de glicose e indicadores de tendência. Após uma hora da sua colocação no braço, o FreeStyle Libre inicia a leitura da glicose, tratando a informação que recolhe e identificando tendências.
A grande inovação do FreeStyle Libre está no facto de, numa leitura sem dor e em apenas um segundo, a pessoa com diabetes obter informações relevantes sobre o presente (glicemia atual), sobre o passado e o futuro. Esta vantagem inovadora deve-se ao historial dos valores de glicose até oito horas antes da determinação e setas de tendência de glicose que são disponibilizados e que mostram se estão a subir, a descer ou constantes, o que permite que a pessoa com diabetes antecipar a tendência de evolução através desta determinação, ajudando a prevenir episódios de hipoglicemia (glicose baixa) e melhorando a sua qualidade de vida."

 

O FreeStyle Libre foi eleito o Produto do Ano 2016 na área da saúde. É verdadeiramente uma inovação e demorou a chegar às mãos dos tantos diabéticos que estão ansiosos por largar as picadas diárias para saberem os seus valores de glicémia.

É verdadeiramente uma boa notícia neste início de ano!

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publicado às 14:16

Drones ajudam a combater a Malária na Tanzânia

por dicasdefarmaceutica, em 10.01.18

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Transmitida por um mosquito, a Malária, também apelidada de Paludismo, infecta cerca de 200 milhões de pessoas por ano e mata mais de 500 mil crianças em todo o mundo. Parece mentira como, em pleno século XXI, existem zonas de África em que morre uma criança por minuto, vítima desta doença.

 

A Organização Mundial de Saúde tem levado a cabo várias campanhas em várias zonas, sobretudo em África, para combater esta doença, interrompendo o seu ciclo de transmissão.

Nesse sentido, foram distribuídas pelas várias comunidades, redes mosquiteiras e insecticidas para vaporizarem o interior das casas. Em Zanzibar, por exemplo, estas medidas de prevenção diminuíram a prevalência da doença de 40% para 1%.

 

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Agora, a Universidade de Aberystwyth, no País de Gales, em parceria com o Programa de Eliminação da Malária de Zanzibar está a complementar estes métodos de prevenção com o uso de drones para capturar imagens de grandes áreas de águas paradas, usadas pelos mosquitos para se reproduzirem. 

Um único Drone consegue cobrir uma plantação de arroz grande (30 hectares) em 20 minutos. Os dados coletados são processados mais tarde.

Esses mesmos dados, podem ser enviados para smartphones, ajudando as equipas de pulverização a monitorizar o trabalho.

 

Os inconvenientes deste processo são, além do custo, a possível interferência com a fauna local e a invasão da privacidade das comunidades locais.

 

Todas as medidas de prevenção para combater esta doença são um avanço para o progresso e para a diminição da mortalidade no mundo, nestas zonas menos desenvolvidas do nosso planeta.

 

Os ensaios para o desenvolvimento da vacina contra a malária continuam e também neste campo têm havido avanços significativos, apesar de ainda estarmos longe da vacinação para todos aqueles que estão à mercê deste mosquito.

 

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publicado às 12:13

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Que frio! As temperaturas baixas chegaram e com elas a afluência de pessoas aos centros de saúde e às urgências dos hospitais. Por este motivo, o Serviço Nacional de Saúde (SNS) alargou os horários de atendimento em diversas unidades de cuidados de saúde primários de norte a sul do país.

 

Saiba quais são os horários em vigor:

- Administração Regional de Saúde do Norte

- Administração Regional de Saúde do Centro

- Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo

- Administração Regional de Saúde do Alentejo

- Administração Regional de Saúde do Algarve

 

No plano de contingência da gripe, também foram tomadas outras medidas nos centros hospitalares, como o reforço de profissionais nas urgências e o número de camas disponíveis para o eventual afluxo de casos mais graves, nomeadamente pessoas de maior risco, como doentes crónicos, idosos e crianças.

 

Antes de se dirigir a correr para o hospital ou para o centro de saúde, caso tenha os primeiros sintomas de gripe (tosse, dores de cabeça, febre, mal-estar e dores musculares) deverá contactar, em primeiro lugar o centro de contacto SNS 24 (808 24 24 24) que o encaminhará para o serviço de saúde mais adequado.

Pode também dirigir-se à sua farmácia, que pode dar-lhe conselhos sobre o que deverá fazer para combater esse mau-estar.

 

Entretanto, como “mais vale prevenir do que remediar”, agasalhe-se (use luvas, cachecol, gorro, calçado e roupa quente), aqueça a casa, hidrate-se (beba água, chás, infusões, sopa) e alimente-se bem.

E já agora, só mais alguns conselhos do SNS:

 

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publicado às 19:05

Imagens

Algumas das imagens presentes no blog são retiradas da Web. Na impossibilidade de as creditar corretamente agradeço que, caso alguns dos autores não autorize a sua publicação, entre em contato, para que as mesmas sejam retiradas de imediato.

Termo de responsabilidade

A informação contida neste blog não substitui o aconselhamento médico ou farmacêutico. O objetivo do blog, é informar sobre vários assuntos ligados à saúde em geral, e à farmácia em particular. Os vários temas são abordados de uma forma não exaustiva, acessível ao público em geral.

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