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Todos temos medicamentos em casa. É muito importante que estejam organizados, num local próprio e em boas condições de utilização, para que possam ser utilizados a qualquer minuto.

Ter uma mini farmácia em casa é fundamental para acudir às situações urgentes, seja um golpe feito na cozinha, uma queimadura, um resfriado, uma má disposição ou uma simples dor de cabeça.

 

Aqui ficam 10 dicas para organizar o seu armário de medicamentos:

 

1 - Os medicamentos devem ser guardados num armário ou numa caixa devidamente identificada.

 

2 - O armário deve estar colocado, preferencialmente, num local alto, fora do alcance das crianças.

 

3 - O armário deve encontrar-se num local seco e fresco, ao abrigo da luz e humidade. Atenção aos armários colocados na cozinha ou na casa de banho, pois podem ter muita humidade devido aos vapores!

 

4 - Os medicamentos devem ser mantidos na embalagem original, de modo a estarem sempre devidamente identificados e acondicionados.

 

5 - Organize os medicamentos como achar mais fácil. Poderia ser por ordem alfabética mas, se se esquecer do nome, isso pode tornar-se um problema.

Assim, pode dividi-los por temas (constipações e gripes, diarreia, queimaduras, etc...) ou por fórmulas (xaropes, comprimidos, gotas, pomadas).

Também deve separar os medicamentos das crianças dos medicamentos dos adultos.

Tudo é válido, desde que não se engane e que tenha à mão aquilo que lhe vai fazer falta.

 

6 - Pode escrever na caixa dos medicamentos o fim a que se destinam e como deve tomá-los (Por exemplo, escrever na caixa do Paracetamol 1000mg: febre e dores / 1 comp. de 8 em 8 horas).

 

7 - Devem manter-se sempre os folhetos informativos dentro das embalagens originais dos medicamentos.

 

8 - Deve rever periodicamente o armário, a cada 6 a 12 meses, verificando o prazo de validade de todos os medicamentos.

 

9 - Os medicamentos que estiverem fora do prazo de validade, devem ser entregues na farmácia, assegurando assim a sua correta destruição.

 

10 - Peça ajuda ao seu farmacêutico para ter sempre os medicamentos que lhe vão fazer falta na sua mini farmácia! 

Amanhã também vou dar-lhe umas dicas sobre a escolha dos medicamentos a ter no seu armário.

 

Trate de si e da sua família!

 

 

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publicado às 18:28

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