Dicas de Farmacêutica

O Lúpus é uma doença autoimune crónica, que não tem limites e pode danificar qualquer parte do corpo, desde a pele, articulações e até órgãos.

Afeta oito a dez vezes mais o sexo feminino e normalmente é diagnosticada entre os 18 e os 55 anos.

É uma doença que aparece e desaparece como se se tratasse de um"fantasma" que persegue aqueles a quem foi diagnosticada. Quase todos conhecemos pessoas com lúpus: num mês parecem estar muito bem, como se não tivessem qualquer doença e no mês a seguir, as dores, o mau-estar, o aspeto da pele, parece que tudo muda, levando, por vezes, a fases de internamento mais ou menos prolongadas.

Até agora, os medicamentos mais utilizados no tratamento dos sintomas da doença são: anti-inflamatórios (diminuem a inflamação e a dor, nas fases agudas), corticóides (nas formas mais graves da doença, auxiliam os sintomas cutâneos e articulares), imunossupressores (diminuem a resposta inflamatória auto-imune que existe no lúpus), imunoglobulinas e algumas terapêuticas biológicas recentes.

Todos estes medicamentos auxiliam no alívio dos sintomas, mas não curam o lúpus.

Uma grande novidade chegou recentemente de uma Universidade da Flórida: a combinação de dois fármacos conseguiu reverter o lúpus em ratinhos.

Muito resumidamente:

Um dos marcadores do lúpus são as células T, as quais estão hiperativadas nos doentes com lúpus. Células T hiperativadas equivalem a aumento da inflamação e a mais danos físicos.

Relacionando a glicólise (conversão de glicose em energia) e o metabolismo mitocondrial (produção de energia da célula) com o metabolismo das células T, os investigadores combinaram dois inibidores metabólicos para reverter a doença.

Estes dois fármacos são o 2DG (em desenvolvimento) e a metformina (muito utilizada nos doentes diabéticos e aprovada pelo FDA) e fazem o bloqueio da glicólise e do metabolismo mitocondrial.

O ensaio em ratos foi um êxito. A prova em humanos vai ser feita em setembro de 2015. Vamos aguardar pelas próximas notícias...

O beta- caroteno é um pigmento carotenóide antioxidante; é igualmente uma pró-vitamina, pois converte-se em vitamina A, quando o organismo necessita.

A vitamina A contribui para a manutenção de uma pele, membranas mucosas e visão normais; também tem um papel importante no processo de especialização celular no organismo e contribui para uma função normal do sistema imunitário.

No tempo de sol e praia, o beta-caroteno tem a vantagem acrescida de favorecer o bronzeado da pele, o que ajuda a proteger dos raios solares. O processo passa pela transformação do beta-caroteno em vitamina A, que por sua vez promove a formação de melanina, o pigmento que dá a cor bronzeada à pele e protege dos raios ultravioleta (UV).

O beta-caroteno pode ser encontrado em verduras como a cenoura, abóbora, beterraba, alperce, manga, papaia, espinafres, batata-doce, brócolos e agrião, por exemplo. Apesar de existir em muitos alimentos, nesta época do ano, faço sempre um suplemento de caroteno. Já comecei: tomo durante 2 meses, um mês antes da praia e durante o mês que apanho mais sol. É mais uma protecção extra e o bronzeado mantém-se durante mais tempo. Já faço este suplemento há uns anos e também deixei de apanhar escaldões...claro que também não me esqueço de um bom protetor solar...

Este ano optei pelo BioActivo Caroteno, por ser um produto equilibrado em termos de dosagem de beta-caroteno (9 mg), por ter a vantagem de se tomar apenas 1 cápsula por dia e porque garante um bronzeado bonito e duradouro.

O beta-caroteno é seguro, mas quando consumido em excesso pode dar uma coloração amarelada à pele, por isso, não vale a pena aumentar a dose para ficar bronzeada mais depressa. O tom amarelado desaparece quando se diminui o consumo, mas não é nada bonito.

Boa praia para todos, com um bonito bronzeado!

 No dia 5 deste mês falei AQUI da criança que estava gravemente doente em Espanha por não ter sido vacinada contra a difteria.

Pois é, o menor de 6 anos que, por opção dos pais, não foi vacinado contra esta doença, acabou por não resistir.

Apesar de um mês de tratamentos com antibióticos e de um tratamento antioxinas que teve de ser importado da Rússia, a doença foi mais forte e voltou a fazer o que aconteceu a tantas vítimas antes da vacinação se tornar prática corrente nos países desenvolvidos.

Será necessário começarem a aparecer casos como este, para alguns pais reflectirem melhor sobre as suas opções? Será que temos todos que começar a andar preocupados com as opções dos pais dos amiguinhos dos nossos filhos?

Apetece-me pedir: por favor, sigam o conselho dos pediatras e vacinem os vossos filhos! Lembrem-se que, a seguir à melhoria da qualidade da água e ao saneamento básico, a vacinação é o factor mais importante para a redução da mortalidade infantil!

Todos os anos surgem, em Portugal, 500 novos casos de cancro de pâncreas, sem dúvida aquele cancro que nos mete mais medo e em frente ao qual nos sentimos tão impotentes...

O cancro do pâncreas é uma doença silenciosa, apresentando apenas sintomas numa fase já bastante avançada da doença. Apesar de ser o segundo cancro mais frequente do tubo digestivo, é considerada uma doença rara, pois a sua incidência, que corresponde ao número de doentes que sobrevive após o diagnóstico inicial, é baixo (cerca de 2% aos 2 anos) considerando que 60% dos doentes são diagnosticados em estádios avançados, com metastização.

Um novo estudo, liderado pela portuguesa Sónia Melo do Ipatimup (Instituto de Patologia e Imumologia Molecular da Universidade do Porto), permite vislumbrar uma nova forma de detectar o cancro do pâncreas, antes que este se torne fatal.

Os cientistas do grupo de Sónia Melo demonstraram que, nos doentes com cancro no pâncreas, aparece no sangue uma proteína específica, chamada glipicano-1 (GPC1), que se acumula na superfície dos exossomas (pequenas vesículas que, normalmente, circulam no sangue).

Esta proteína também aparece noutros tipos de cancro, mas com os doentes com cancro de pâncreas a correlação é de 100%.

Umas gotas de sangue poderão ser suficientes para este teste de diagnóstico capaz de salvar vidas, permitindo a detecção precoce desta doença.

Contudo, a complexicidade do teste, devido à exigência de um concentrado de exossomas, pode dificultar a sua realização rotineira num laboratório de análises clínicas.

O caminho ainda vai ser longo, mas agora temos esperança que, dentro de poucos anos, muitas vidas possam ser salvas com a detecção precoce do cancro do pâncreas e com mais esta ajuda de uma investigadora portuguesa.

"Ir para a cama sem lavar os dentes é como ir para a cama com fezes na boca".

Li esta frase num artigo e, apesar de ser um pouco arrepiante, não resisti em partilhar convosco, falando mais uma vez da importância da saúde oral.

Cada vez que comemos, as bactérias que estão naturalmente na nossa boca, fazem uma festa e, após a refeição, os resíduos ácidos que se depositam nos dentes, são os grandes causadores das cáries e dos problemas nas gengivas. 

Se estivermos muito exaustos e não lavarmos os dentes uma noite, parece que não faz mal e, na realidade, não acontece tudo numa noite mas, se não se criar o hábito de que, seja em que situação for, lavar os dentes antes de dormir é uma prioridade, vai acontecer algo grave na nossa boca a curto ou a longo termo.

Escovar os dentes à noite é até mais importante do que durante o dia, pois à noite há menor produção de saliva e os dentes estão menos protegidos.

Além disso, convém ter o cuidado de evitar os doces à noite, pois os restos que podem ficar na boca são os alimentos preferidos das bactérias.

Esteja atento à cor da sua gengiva! A gengiva saudável é rosada e não sangra. Trata-se de um bom indicativo de que a escovagem está a ser bem feita. 

Habitue-se e habitue os mais novos a uma escovagem cuidada antes de dormir. Vai ver que é tão bom desmaiar na cama com a sensação de dentes limpinhos e cheirosos!

Consulte AQUI algumas dicas de Saúde Oral!

O hábito de pôr perfume diariamente é tão grande que, independentemente de ir ou não à praia, às vezes lá vai um borrifo de perfume para o caminho...

É importante saberem que os perfumes podem conter substâncias que reagem com o sol e isto acontece com a grande maioria dos perfumes. Trata-se de substâncias fotossensibilizantes que, quando em contato com o sol, podem causar manchas e queimaduras na pele. Podem ser manchas avermelhadas, por vezes com bolhas (estilo queimadura) ou aquelas terríveis manchas castanhas, que parecem ficar para sempre na nossa pele.

Existem outras subastâncias fotossensibilizantes, como o limão e alguns frutos; algumas gotas de limão caídas na pele, seguidas de exposição solar, podem desencadear uma reação na pele semelhante a uma queimadura mais ou menos grave, consoante os casos.

Por isso, para prevenir, é melhor não porem perfume antes de ir para a praia! Mas, se se sentirem muito mal sem a dita borrifadela de perfume, já há solução: algumas marcas lançaram perfumes de verão, que se podem usar antes e durante a exposição solar. É o caso da Kalvin Klein (CK One Summer) e da Lancaster (Summer Splash). Se necessitarem mesmo do ritual do perfume para iniciar o dia, é preferível optarem por estas soluções, à venda nas perfumarias.

Em 2012, Lauren Wasser, modelo da Califórnia de 26 anos, quase perdeu a vida, devido ao uso de tampões. Após lhe ter sido diagnosticado Sindroma de Choque Tóxico (SCT) salvou-se, mas ficou sem uma perna.

O SCT é um envenenamento bacteriano raro, afectando 1 a cada 100 mil pessoas, mas tem alto índice de mortalidade. Apesar de existirem outras causas, este síndrome está muito associado ao uso de tampões.

Eu tenho uma amiga que já esteve internada, em estado crítico, com SCT, por se ter esquecido de um tampão mais de 24 horas no interior da vagina, após uma viagem prolongada e de uns dias de férias paradisíacas nas Caraíbas.

A SCT é provocado pela bactéria Staphylococcus aureus, que produz substâncias tóxicas. Em princípio, a bactéria vive dentro da vagina, na pele, no nariz, nas axilas, etc, de forma inofensiva, em todas as pessoas. O perigo surge quando a bactéria começa a produzir toxinas que podem provocar a SCT.

Os sintomas do SCT são comuns a grande número de infecções, nomeadamente febre alta de início súbito (habitualmente, 39Cº ou mais), vómitos, diarreias, tonturas, iritações curâneas, dores musculares, entre outros.

Claro que, quando ouvimos notícias como esta, temos vontade de nunca mais colocarmos este objeto no nosso interior, mas é tão prático...o que fazer? O importante é seguir algumas indicações, as quais estão muitas vezes descritas nas instruções dos fabricantes de tampões.

Instruções para o uso correto de tampões:

(Fonte: http://www.evaxtampax.pt/sindrome-do-choque-toxico)

- Muda o teu tampão regularmente, ao fim de cada 4-8 horas.

- Nunca uses um tampão durante mais de 8 horas.

- Usa sempre o menor grau de absorção adequado ao teu fluxo menstrual.

- Certifica-te sempre de que retiras o tampão antes de colocares outro novo.

- Não te esqueças de retirar o teu último tampão no fim da menstruação.

- Os tampões foram concebidos para absorverem unicamente fluxo menstrual. Não uses um tampão como método de proteção antes da vinda da menstruação ou para absorver fluxo vaginal não-menstrual.

- É aconselhável usar pensos higiénicos, em vez de tampões, pelo menos uma vez por dia durante o teu período, idealmente durante a noite.

- Se queres usar tampões durante a noite, deves assegurar-te de que colocas um tampão novo ao deitar e de que o retiras imediatamente ao levantar.

- Nunca uses um tampão durante a noite se dormires mais de 8 horas.

Agora que as férias e a praia nos obrigam a usar mais este tipo de produtos, tenham especial atenção, pois o descuido e o entusiasmo para aproveitar todos os bocadinhos dos dias longos do Verão, podem tornar-se momentos muito aflitivos!

Durante cerca de dois minutos, médicos, enfermeiros, técnicos e administrativos do Hospital de Cascais protagonizaram uma iniciativa que pretende sensibilizar os profissionais de saúde, doentes, familiares e toda a comunidade, para a importância de lavar as mãos na prevenção das infeções hospitalares.

Tenho que partilhar esta iniciativa convosco, vejam lá:

Que tal? Parece uma brincadeira, mas o assunto é muito sério, pois Portugal está no topo da lista dos países europeus em que o índice de infeções hospitalares é mais elevado. Dados recentes apontam para 10,5% quando a média dos países europeus é de 5,7%.

Parabéns a toda a equipa do Hospital de Cascais por esta iniciativa!

Podem ver AQUI o meu último post sobre este assunto: "Lavar as mãos pode salvar vidas."

"As autoridades nacionais (Infarmed, Autoridade Tributária e GNR) travaram a entrada de 18.381 unidades de medicamentos ilegais no mercado português na semana de 9 a 16 de junho, no âmbito da operação internacional PANGEA VIII".

Parece que ainda há portugueses a não terem medo de comprar medicamentos na internet, comprometendo gravemente a saúde. 

Sabem que no topo da lista estão os medicamentos oncológicos? Parece mentira, não é? Apesar dos alertas, parece que isto não vai parar...

"Vibro vulnificus" é o nome da "bactéria carnívora" que apareceu nos últimos dias nas praias da Flórida, nos Estados Unidos.

Esta bactéria aparece na água quente e salgada e penetra no corpo humano, por meio de ferimentos ou cortes na pele, daí intitular-se de "bactéria carnívora". Os sintomas na pele são: bolhas, ulcerações e danos dos tecidos.

Os mariscos crús, como as ostras ou os mexilhões, são frequentemente contaminados com esta bactéria, e a sua ingestão provoca vários tipos de sintomas nos seres humanos: febre, tremores, náuseas e lesões da pele.

A bactéria já matou dois banhistas na Flórida e infectou outros sete. Algumas praias já foram interditas para banhos.

 A quem viage para a Flórida, recomenda-se:

- Ler e cumprir os avisos das autoridades.

- Não ingerir mariscos crús.

- Evitar tomar banho se tiver feridas abertas na pele.

- Ter especial cuidado a pessoas com doenças crónicas e imunodeprimidas.

O tratamento desta infecção é feito com antibióticos, nomeadamente Cefalosporinas e Tetraciclina.