Dicas de Farmacêutica

Que boa notícia! Este é um post muito dedicado aos meus colegas farmacêuticos...

Foi ontem publicada uma Portaria que institui uma renumeração adicional às farmácias. Espero que este seja o primeiro passo de uma nova era para a profissão farmacêutica, que desde sempre contribuiu para "melhorar a saúde" de todos aqueles que, pela proximidade, têm na farmácia o "remédio" para quase todos os males.

Deixo-vos aqui a newsletter da Ordem dos Farmacêuticos que acabei de receber no meu email, relativamente a este assunto:

"Foi publicada em Diário da República a Portaria n° 18-A/2015, de 2 de Fevereiro, que "define os termos e condições a que obedece o pagamento de uma remuneração adicional às farmácias participantes em programas de saúde pública pelo contributo para a redução da despesa do Serviço Nacional de Saúde (SNS) e dos utentes com medicamentos genéricos comparticipados pelo SNS e dispensados pelas farmácias". Materializa-se assim a partilha entre o Estado, os doentes e as farmácias das poupanças geradas pela utilização de medicamentos genéricos, a exemplo do que acontece noutros países europeus, como a França, a Bélgica e a Suíça.

Esta iniciativa legislativa concretiza uma ideia há muito defendida pela Ordem dos Farmacêuticos (OF) e transmitida em diversas ocasiões pelo bastonário aos responsáveis do Ministério da Saúde.

Finalmente, o Ministério da Saúde passa a olhar mais atentamente para as farmácias, e para os milhares de farmacêuticos que aí exercem, como parceiros que podem dar contributos substantivos para promover ganhos em saúde e para alcançar metas, incluindo as de natureza económica, definidas pelas políticas públicas.

A OF espera que a publicação da Portaria n° 18-A/2015 constitua o início de uma nova era, marcada por uma nova atitude dos decisores políticos em relação às farmácias e aos farmacêuticos."

As frieiras são uma reacção da pele ao frio e às variações de temperatura.

Mãos, pés, nariz e orelhas são as zonas mais afectadas por este mal, pois são as zonas do corpo mais expostas.

Sintomas das frieiras:

- Comichão ou sensação de queimadura.

- Dor.

- Inchaço.

- Alteração da cor (do vermelho ao azul escuro).

- Manchas na pele.

- Feridas (nos casos mais graves).

Na prevenção, proteger é o segredo:

- Quando exposto ao frio, utilizar luvas, gorro, mais de lã, cachecol e calçado quente e confortável.

- Evitar alterações bruscas de temperatura.

- Ao entrar em espaços aquecidos, tirar os abafos.

- Não se colocar muito perto de fontes de calor intenso, como aquecedores, lareiras e sacos de água quente.

- Manter a pele hidratada.

As frieiras incomodam mas, geralmente, não são graves.

Para aliviar os sintomas, podem utilizar-se vários cremes à venda nas farmácias, normalmente cremes com acção calmante e emoliente.

Como prevenção, se tem tendência a fazer frieiras, aconselho a toma de Gingko Biloba. Os princípios activos desta planta dilatam as artérias, veias e capilares (propriedades vasodilatadoras), ajudando até a diminuir os sintomas de mãos e pés frios.

Contudo, não se esqueça de consultar o seu médico ou farmacêutico antes de decidir tomar qualquer suplemento, pois, por exemplo, se vai fazer uma cirurgia brevemente ou se tem tendência a fazer hemorragias, não convém tomar Gingko Biloba.

Quando a dor é muito intensa, quando as lesões se repetirem com frequência (sobretudo se houver ferida) ou em caso de má circulação ou diabetes, convém consultar o médico.

Muitas vezes, há necessidade da utilização de cremes com corticosteróides e alguma medicação oral. Por vezes, os médicos receitam nifedipina (anti-hipertensor que ajuda a "abrir" os vasos sanguíneos) ou pentoxifilina (melhora o fluxo sanguíneo) no caso das lesões provocadas pelas frieiras serem muito incomodativas e repetidas.

Proteja-se do frio!