Dicas de Farmacêutica

A congestão nasal, vulgarmente chamada por nariz entupido é muito incomodativa, impedido-nos de respirar bem, de falar e sobretudo, de dormir.

Existem alguns cuidados básicos que podem aliviar a congestão nasal e que devem ser feitos desde a infância:

- Assoar o nariz regularmente sem fazer demasiado esforço.

- Ingerir muitos líquidos (água e chá).

- Aplicar soro fisiológico ou água do mar, quando sentir necessidade (VER AQUI).

- Dormir com a cabeça ligeiramente levantada.

- Fazer inalações com vapor de água durante 10 minutos.

- Nos bebés, utilizar com as devidas precauções, um aspirador, para remover o muco.

Por vezes, é necessário recorrer à utilização de descongestionantes nasais. Estes podem ser de dois tipos:

1 - Administração local de ação rápida, em forma de spray, gel ou gotas. 

2 - Administração oral, em forma de comprimidos ou xaropes (anti-histamínicos) necessitam de mais tempo para serem eficazes e têm que ser utilizados com algumas precauções, sobretudo em pessoas com problemas cardíacos, hipertensão, diabéticos, pessoas com glaucoma e hipertiroidismo.

Devem ser sempre comprados com aconselhamento médico ou farmacêutico.

Vou centralizar-me nos descongestionantes de ação local rápida e nalgumas recomendações:

- Não ultrapassar a dose recomendada e a duração do tratamento.

- O seu uso prolongado tende a criar habituação.

- Os medicamentos utilizados para as crianças são diferentes dos dos adultos. Atenção!

- Cumprir as regras de utilização; muita gente tende a utilizar as gotas e os spray da mesma forma e existem diferenças importantes no modo de aplicação.

Gotas: recline a cabeça para trás e rode a cabeça lentamente para ambos os lados para espalhar a solução em toda a mucosa nasal. Aguarde dois minutos nessa posição, de forma a não engolir as gotas.

Spray: manter a cabeça direita (não inclinar para trás) e inspirar quando aplicar o medicamento.

Quando se trata de ter o nariz entupido, peça ajuda ao seu farmacêutico e siga rigorosamente as instruções dos fabricantes dos medicamentos utilizados.