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O perigo dos cigarros eletrónicos

por dicasdefarmaceutica, em 28.11.14

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São várias as notícias sobre os cigarros eletrónicos e a sua eficácia na tentativa de deixar de fumar. Há quem ache que até têm mais "glamour" do que os outros...não me parece...

 

Quando, há já alguns anos, me apresentaram estes cigarros na farmácia, achei bastante interessante, pois todos sabemos que uma das grandes dificuldade em deixar de fumar, é o vício de pegar no cigarro e o acto de fumar socialmente, e os cigarros eletrónicos vinham ajudar nesse sentido.

 

Já tinha ouvido nalguns meios de comunicação social e li hoje uma notícia na revista "Sábado", que fala de um estudo recente, que concluiu que os cigarros eletrónicos contêm até dez vezes mais agentes cancerígenos do que o tabaco convencional.

 

Trata-se de um alerta para quem utiliza estes cigarros, por isso não posso deixar de compartilhar convosco esta notícia (VER AQUI).

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publicado às 19:39

Kit de diagnóstico de cancro oral vence prémio

por dicasdefarmaceutica, em 28.11.14

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Kit de diagnóstico do cancro oral vence 16a edição do "Prémio de Jovem Empreendedor", promovido pela Associação Nacional de Jovens Empresários (ANJE) e foi ontem entregue num dos edifícios da Alfândega do Porto.

 

Este Kit chama-se "Blue Stain", permite a colheita de células do corpo e a sua análise, em apenas alguns minutos.

 

Pode LER AQUI a notícia completa sobre este assunto.

 

Parabéns Paula de Melo Alves e Francisco Ferreira!

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publicado às 18:56

Ficar sentado todo o dia prejudica a saúde

por dicasdefarmaceutica, em 27.11.14

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Um estudo recente do "American Institute for Cancer Research", mostrou que ficar sentado todo o dia prejudica a saúde, mesmo daqueles que fazem exercício regularmente. O referido estudo foi realizado a 123 mil homens e mulheres ao longo de 13 anos.

 

Mesmo aqueles que vão ao ginásio todas as manhãs e depois permanecem sentados todo o dia, vêem a sua saúde comprometida pela falta de atividade durante o dia.

 

Isto acontece porque, ao fim de três horas sentado, o organismo interrompe a produção de lipase (lipoproteica) uma enzima que os músculos usam para queimar gordura. Essa gordura em excesso, eleva os níveis de Triglicéridos e Colesterol (LDL), aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

 

Existem já algumas empresas que incentivam a prática de exercício físico no intervalo das horas de trabalho, mediante a contratação dos chamados PT (Personal Trainer) ou mesmo de empresas especializadas no exercício físico.

Esse exercício pode ser feito em local próprio, mas também pode ser adequado ao espaço disponível.

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Entretanto, se a sua empresa ainda não tem este tipo de iniciativas, levante-se de vez em quando, vá dar recados aos seus colegas, ande no escritório de um lado para o outro, suba escadas e evite resolver todos os assuntos por email ou telefone.

Não serve de nada andar no ginásio e depois não se mexer o resto do dia.

 

O lema continua a ser: "MEXA-SE PELA SUA SAÚDE"

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publicado às 19:24

Junte-se à Apple e apoie a RED na Luta contra a SIDA

por dicasdefarmaceutica, em 26.11.14

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O Dia Mundial de Luta contra a SIDA comemora-se a 1 de Dezembro.

O VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) foi descoberto no ano de 1981 e matou mais de 30 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo África o continente onde a SIDA tem feito mais vítimas.

 

Todas as iniciativas para ajudarem no combate a estas doenças, que tanto assustam a humanidade, são importantes e hoje, venho falar-vos da iniciativa (RED), a qual trabalha com empresas como a Apple para lutar por uma GERAÇÃO SEM SIDA, criando produtos com a marca PRODUCT(RED).

Uma parte dos lucros das vendas desses produtos destina-se a financiar os programas do Fundo Mundial de Luta contra a SIDA em África.

Desde a sua criação, o programa (PRODUCT)RED gerou mais de 250 milhões de dólares para o Fundo Mundial, sendo mais de 70 milhões provenientes da venda de produtos da Apple.

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O QUE PODEMOS FAZER PARA AJUDAR?

 

- No dia 1 de Dezembro, comprar produtos, acessórios e vales-oferta da Apple; parte das vendas serão doadas ao Fundo Mundial de combate à SIDA.

 

- Até 7 de Dezembro, comprar uma app associada à iniciativa PRODUCT(RED)™ ou fazer compras numa dessas Apps e 100% dos lucros revertem a favor do Fundo Mundial de combate à SIDA.

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 Se tem presentes de Natal para comprar ou se necessita de algum produto da Apple, escolha estas datas para fazer as suas compras. Pode assim colaborar para um futuro diferente para milhões de pessoas.

 

O que é realmente importante é que a (RED) e a comunidade médica global atingiram um ponto de viragem na luta contra a SIDA em África: estão prestes a alcançar a primeira geração, em mais de 30 anos, a nascer livre da doença. O futuro prevê-se melhor para este continente...

No dia 1 de Dezembro voltarei a este assunto para vos falar da forma como se conseguiu este ponto de viragem, e do muito que ainda há a fazer para que o sucesso na prevenção da SIDA continue.

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publicado às 19:54

Linhas de emergência e Linhas de Apoio na Saúde

por dicasdefarmaceutica, em 25.11.14

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Guardem no vosso tablet ou telemóvel estes números de emergência e de algumas linhas de apoio na área da saúde. Podem ser úteis, talvez mesmo para ajudar alguém...

 

NÚMEROS DE EMERGÊNCIA:

 

Número Europeu de Emergência

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Intoxicações - INEM

808 250 143

 

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Saúde 24

Triagem, aconselhamento e encaminhamento Saúde Pública

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LINHAS DE APOIO:

 

Linha do Medicamento

800 222 444

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Linha Cancro

 

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Linha Rara

Apoio a doenças raras

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Sexualidade em Linha

Saúde sexual e reprodutiva

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Linha SOS Grávida

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Linha SOS Criança

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Linha do Cidadão Idoso

800 203 531

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Linha SOS SIDA

800 20 10 40

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Linha VIDA - SOS Drogas

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Linha SOS - Deixar de Fumar

808 20 88 88

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publicado às 20:18

Dia da Prevenção do Aneurisma da Aorta Abdominal (AAA)

por dicasdefarmaceutica, em 24.11.14

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A campanha "Aorta é Vida", no âmbito do dia de hoje (dia da prevenção do AAA), tem como objetivo, dar a conhecer esta doença grave e divulgar os principais fatores de risco da mesma, de forma a aumentar o número de diagnósticos precoces e diminuir o número de mortes por ruptura dos aneurismas.

 

A aorta é a maior artéria do nosso corpo, por onde passa todo o sangue, antes de ser distribuído para o resto do corpo.

 

O Aneurisma da Aorta Abdominal consiste numa dilatação localizada e permanente da aorta e é o mais frequente dos aneurismas arteriais, sendo uma das causas de morte súbita.

 

Principais fatores de risco do AAA

- Ser homem.

- Ser fumador.

- Ter idade superior a 65 anos.

- Ter história familiar de aneurisma.

- Ser obeso.

 

As pessoas que possuem alguns deste fatores de risco devem consultar o médico de família e aconselharem-se sobre a hipótese de realizarem exames para despistagem.

 

A ruptura do AAA é fatal em 80% dos casos; o diagnóstico precoce, mais uma vez, pode salvar vidas!

 

Há dias para tudo e, neste espaço, gosto sempre de falar neles, pois é mais uma forma de nos lembrarmos de determinadas doenças e determinadas causas que, por vezes, temos tendência a não valorizar.

 

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publicado às 19:09

Cannabis contra tumores cerebrais agressivos

por dicasdefarmaceutica, em 22.11.14

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A cannabis, também conhecida por Marijuana, tem vários efeitos benéficos, bem documentados, para uso medicinal. Entre eles estão: melhoria de náuseas e vómitos; estimulação do apetite entre pacientes que usam tratamentos quimioterápicos e em doentes com SIDA, diminuição da pressão intra-ocular (o que se demonstrou eficaz no tratamento de glaucoma), além de efeitos analgésicos gerais.

 

Estudos recentes comprovaram também a eficácia do THC (Tetrahydrocannabinol), principal substância da cannabis, contra as células cancerígenas, nomeadamente, na cura do cancro do cérebro.

Este tipo de cancro é dos mais difíceis de tratar, e a taxa de sobrevivência para os pacientes, cinco anos após o diagnóstico da doença, é de apenas 10%. Uma investigação conduzida por especialistas da Universidade de Londres, concluiu que o tratamento mais eficaz, consistia na combinação de dois químicos ativos da planta Cannabis (THC e CBD) com radioterapia.

 

Nas experiências com ratos, os tumores da cabeça sofreram uma redução drástica de tamanho e, em alguns casos, desapareceram.

O grupo de investigadores está atualmente a discutir a possibilidade de realizar testes médicos do novo tratamento em seres humanos. “Em alguns casos, os tumores desapareceram completamente em animais. Esse é um bom presságio para futuras pesquisas em seres humanos”, diz o líder do estudo, Liu Wai.

 

Nos vários países, o uso da Cannabis para fins terapêuticos tem sido controverso. Vamos aguardar o desenvolvimento destas notícias.

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publicado às 23:41

Neste Natal entre na onda com Lyomer C

por dicasdefarmaceutica, em 21.11.14

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A Jaba Recordati estabelece parceria com a Fundação do Gil no âmbito da campanha "Este Natal entre na Onda", que decorrerá até ao final do mês de Dezembro.

 Por cada unidade vendida dos produtos Lyomer C e OtoLyomer C, a Jaba Recordati irá doar 0,40€ à Fundação do Gil.

 

Todos já ouvimos falar dos benefícios da água do mar e eu já tive oportunidade de abordar este assunto aqui no blog. Também já vos falei da nova gama Lyomer C, de fácil utilização para toda a família (VER AQUI).

 

"A Fundação do Gil existe desde 1999 e tem como missão a reintegração na família, e na sociedade, de crianças e jovens que por razões diversas se encontram em risco clínico, social emocional e por isso se encontram indevidamente hospitalizadas por períodos prolongados."Pode consultar AQUI o site da Fundação do Gil.

 

 Se se sentir constipado e se o seu nariz ou os seus ouvidos necessitarem de ajuda, "entre na onda"!

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publicado às 22:32

Não desvalorize as "Dores nas Costas"...

por dicasdefarmaceutica, em 20.11.14

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A Lombalgia é uma dor localizada na região lombar e é aquilo a que vulgarmente chamamos "dor nas costas".

Trata-se de um sintoma muito frequente na população em geral e é a causa mais frequente de incapacidade temporária para pessoas com menos de 45 anos de idade.

 

A maioria das "dores nas costas" tem um carácter benigno e, normalmente, está associada a algum esforço intenso, posições prolongadas de pé ou a uma má postura. Nestes casos, a dor piora ao longo do dia e alivia com o repouso. Esta dor é muitas vezes acompanhada de contraturas musculares, que agravam a sensação de desconforto.

Se se trata de uma "lombalgia benigna", após um exame físico adequado, o médico dá alguns conselhos, nomeadamente em relação à postura e ao exercício físico apropriado para cada caso.

Algumas terapias alternativas, fisioterapia ou massagem também podem aliviar os sintomas. Conheço algumas pessoas que aliviaram este tipo de dor com a "terapia de Bowen" (VER AQUI), sobre a qual falarei num outro post.

Muitas vezes, são receitados analgésicos e/ou relaxantes musculares para o alívio da dor.

 

 Como a dor na região lombar é uma queixa muito frequente, tende a ser desvalorizada, o que faz com que algumas situações se arrastem por muito tempo, por vezes anos, até que o doente vá ao médico para que o diagnóstico seja feito.

Isto porque, nem sempre a lombalgia é uma situação benigna; pode ter uma causa infecciosa, neoplásica ou inflamatória e tem que ser devidamente tratada.

Jovens com menos de 45 anos que surgem com um quadro de lombalgia prolongada, com dores durante o período de repouso, rigidez matinal na coluna vertebral e que aliviam a dor com a toma de antiinflamatórios não esteróides (ex: ibuprofeno), devem consultar o médico, sendo muitas vezes encaminhados para a reumatologia.

Grande parte destes doentes sofre de lombalgias de origem inflamatória, como a espondilartrite axial, muito comum nestas idades.

 

O diagnóstico precoce e o início de tratamento adequado são fundamentais para melhorar a qualidade de vida destes doentes.

 

NÃO MENOSPREZE AS "DORES NAS CAUSAS". CONHEÇA AS CAUSAS E MELHORE A SUA QUALIDADE DE VIDA!

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publicado às 17:23

Alerta Mundial para o Cancro do Pâncreas

por dicasdefarmaceutica, em 19.11.14

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Decorreu no dia 13 de Novembro o primeiro Dia Mundial do Cancro do Pâncreas. Tratou-se de uma iniciativa de várias associações nacionais e internacionais e teve o apoio da multinacional biofarmacêutica Celgene.

 

O objetivo deste dia foi alertar toda a população para este tipo de cancro, um dos mais letais, constituindo a quarta maior causa de morte por doença oncológica na União Europeia.

 

Na grande maioria dos casos, por falta de sintomas numa fase inicial da doença, o diagnóstico é tardio e as causas exatas também não são bem conhecidas. Sabe-se, no entanto, que o tabagismo, o alcoolismo, uma alimentação rica em gorduras e antecedentes de pancreatite são fatores de risco do cancro do pâncreas.

 

O site http://www.worldpancreaticcancerday.org/é muito esclarecedor sobre este tipo de cancro e é um excelente apoio para doentes e familiares. Aconselho toda a gente a visitá-lo, pois ficará mais esclarecido e mais alerta para uma doença que tanto nos assusta.

 

Em Portugal, existe uma Associação com o nome Europacolon, que pode ser contatada através da Linha de apoio telefónica permanente - 808 200 199 ou através do site http://www.europacolon.pt/

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publicado às 18:59

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Algumas das imagens presentes no blog são retiradas da Web. Na impossibilidade de as creditar corretamente agradeço que, caso alguns dos autores não autorize a sua publicação, entre em contato, para que as mesmas sejam retiradas de imediato.

Termo de responsabilidade

A informação contida neste blog não substitui o aconselhamento médico ou farmacêutico. O objetivo do blog, é informar sobre vários assuntos ligados à saúde em geral, e à farmácia em particular. Os vários temas são abordados de uma forma não exaustiva, acessível ao público em geral.

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