Dicas de Farmacêutica

Agora que todos os dias ouvimos na televisão casos de transmissão de vírus mortais, convém fazer um alerta para a lavagem correta das mãos.

Lavar as mãos devidamente é o primeiro passo no controlo das infecções, pois trata-se de uma das medidas mais importantes para diminuir o risco de transmissão de uma infecção de uma pessoa para outra. As mãos podem ser transportadoras de microorganismos, que podem causar doenças. Por exemplo, sabe-se que uma das vias mais frequentes de transmissão do vírus da gripe é através das mãos.

A lavagem frequente das mãos é obrigatória, principalmente:

- Após a utilização das instalações sanitárias.

- Antes das refeições.

- Antes de manipular ou consumir alimentos.

- Depois de espirrar, tossir ou de se assoar.

- Depois de mexer em animais.

- Após remover os sacos de lixo.

- Após brincadeiras ao ar livre (crianças).

Não vou aqui falar nos cuidados que os profissionais de saúde devem ter na lavagem e desinfecção das mãos, pois neste caso, toda a higienização é mais rigorosa.

No entanto, é importante referir que, em meio hospitalar, lavar as mãos deve ser uma prioridade. Doentes e familiares e amigos que os visitem devem ter também um cuidado especial na lavagem das mãos, antes de entrar nas enfermarias e depois da visita. Podem também friccionar as mãos com um preparado alcoólico desinfectante, habitualmente disponível à entrada dos serviços.

Como lavar e secar as mãos?

1 - Molhar as mãos com água.

2 - Aplicar sabão suficiente para cobrir todas as superfícies da mão. É sempre preferível sabão líquido, pois é de mais fácil manuseamento.

3 - Esfregar as mãos vigorosamente até aparecer espuma e continuar pelo menos 10 segundos, esfregando as mãos entre os dedos, unhas e palma das mãos (ver imagens).

4 - Passar as mãos por água corrente.

5 - Secar as mãos devidamente, preferencialmente com toalhetes descartáveis. As mãos molhadas contaminam-se mais facilmente. Os secadores elétricos não são muito recomendados porque há muitas pessoas que não secam bem as mãos e sabe-se que os próprios secadores podem acumular bactérias, que acabam por se depositar nas mãos e ser transmitidas para o ar envolvente.

6 - Se a torneira não fecha automaticamente ou se não existe um mecanismo de fechar com o braço, deve-se fechar a torneira, envolvendo as mãos com o papel ou com a toalha.

LAVAR AS MÃOS PODE SALVAR VIDAS!