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O que é beber com moderação?

por dicasdefarmaceutica, em 08.06.14

Depois da publicação do post de ontem (Ver aqui), perguntaram-me o que é beber com moderação. 

 

Na realidade, para alguns, beber com moderação é beber uma cerveja; para outros, após cinco ou seis cervejas ainda acham que estão a beber com moderação...além disso, a quantidade de álcool que cada pessoa pode ingerir depende do sexo, do peso e da condição física.

 

Com as novas regras do código da estrada, as pessoas vão tomando consciência dos perigos do excesso de álcool no organismo mas, mesmo assim, os excessos ainda são muitos.

 

Consultem o site beber com cabeça e terão uma ideia mais precisa do que é beber com moderação.

Aproveitem e utilizem o simulador de unidades de álcool e o simulador de taxas de alcoolémia que estão neste site.

publicado às 19:44

Esta é uma pergunta comum, que deveria ser feita sempre que se inicia a toma de um medicamento, uma vez que são muitos os medicamentos que interagem com o álcool, podendo causar riscos para a saúde.

 

Os medicamentos viajam pelo sangue até ao local onde vão atuar, produzindo o efeito terapêutico desejado num dado órgão ou tecido, até que o medicamento é eliminado do organismo.

O álcool viaja pelo sangue, atua sobre o sistema nervoso antes de ser transformado pelas enzimas do nosso organismo (metabolizado) e é eliminado, principalmente, através do fígado.

 

Álcool e medicamentos sofrem processos muito semelhantes no nosso organismo, percorrendo caminhos paralelos que, quando se cruzam, podem originar efeitos nocivos para a saúde...álcool e medicamentos não são o melhor cocktail...

 

No entanto, não é proibido beber álcool quando se tomam medicamentos; depende dos medicamentos e também da quantidade de álcool ingerida.

O risco de interações tanto pode ocorrer nos medicamentos sujeitos a receita médica, como nos de aconselhamento farmacêutico. Vou referir os casos em que a interação do álcool pode ser relevante:

 

ANTIBIÓTICOS

Contrariamente ao que possam pensar, a grande maioria dos antibóticos não sofre interferência direta com o uso de bebidas alcoólicas. No entanto, alguns dos antibióticos mais utllizados, como o metronidazol (flagyl) e o trimetoprin-sulfametoxazol (bactrin), podem dar reações adversas importantes quando administrados ao mesmo tempo que bebidas alcoólicas, como cefaleias, dores de estômago, náuseas e até palpitações. Normalmente, a terapêutica com antibióticos é para tratar alguma infeção e portanto, há que ser regrado com a alimentação e com as bebidas durante o tratamento. Claro que a ingestão crónica de álcool pode provocar uma doença grave no fígado e, neste caso, quando se toma um antibiótico, este vai chegar ao sangue em níveis ineficazes ou, pelo contrário, em níveis tóxicos. O mesmo se passa com a chamada "bebedeira do sábado à noite"... Por isso, concluímos: se é para beber muito, a abstinência é mandatória! Se beber 1 ou 2 copos de vinho ou cerveja, essa quantidade de álcool não corta o efeito do antibiótico.

 

ANTI-INFLAMATÓRIOS

O álcool não afeta o efeito destes medicamentos, mas pode agravar os efeitos adversos, sobretudo os gastrointestinais; pode ainda aumentar o tempo de sangramento.

 

ANTI-HISTAMÍNICOS

A administração conjunta com bebidas alcoólicas aumenta a sonolência, muitas vezes provocada por estes medicamentos.

 

ANSIOLÍTICOS

As bebidas alcoólicas também aumentam o efeito sedativo.

 

ANTICOAGULANTES

As bebidas alcoólicas aumentam o risco de hemorragia.

 

ANTI-EPILÉTICOS

O álcool reduz significativamente a proteção contra ataques epiléticos.

 

INSULINA

O abuso de bebidas alcoólicas pode provocar hipoglicémia, pois inibe a disponibilidade da glicose realizada pelo organismo. Um diabético deve beber sempre moderadamente.

 

Concluímos que não poder beber álcool com medicamentos é um mito, mas se não consegue beber álcool com moderação, então para si é proibido beber enquanto toma medicamentos.

 Mas isto de beber com moderação tem muito que se lhe diga...

 

Os medicamentos não gostam de bebedeiras, mesmo que sejam só ao fim de semana!

 

Quando iniciar uma terapêutica, informe-se sempre com o seu Farmacêutico! 

publicado às 19:42

Primeiro medicamento português para o cancro

por dicasdefarmaceutica, em 06.06.14

Como farmacêutica, não podia deixar de falar nesta notícia tão importante que confirma o aparecimento do primeiro medicamento português para o cancro.

Neste momento, o medicamento tem o nome de código LUZ11. A empresa farmacêutica Luzitin aguarda que a Organização Mundial de Saúde dê o nome a este "bebé" português.

 

Luis Almeida, diretor geral da Luzitin, salientou o elevado potencial de cura que o fármaco tem demonstrado até ao momento, embora só agora esteja a ser usado em pacientes humanos, todos eles com cancro da cabeça e pescoço.

Em Portugal morrem todos os anos cerca de 3000 novos casos deste tipo de cancro e a taxa de mortalidade é de 60%.

 

Luis Almeida informou que o "composto é administrado por via intravenosa e distribui-se pelo organismo do doente. O medicamento por si mesmo não tem ação mas, se for accionado por uma luz de um determinado comprimento de onda (laser) ativa-se e destrói as células cancerosas no sítio onde a luz incidiu"..."poupando os tecidos sãos, o que é muito difícil com outros tratamentos".

 

O medicamento poderá chegar ao mercado dentro de cinco anos, poderá ser uma alternativa à quimioterapia e é aplicável a todos os temores.

 

Queria também referir que o desenvolvimento do medicamento começou com a descoberta das moléculas num projeto de investigação na Universidade de Coimbra e durou quase cinco anos.

 

Vamos acompanhar com espetativa as notícias sobre este novo LUZ11 PORTUGUÊS.

publicado às 19:21

Acne severo

por dicasdefarmaceutica, em 05.06.14

Conforme vos prometi ontem, hoje vou abordar a forma de acne mais grave, aquela que exige a intervenção de um médico especialista, e por isso, não me vou alongar muito sobre este assunto.

 

As manifestações mais severas de acne são tratadas, normalmente, com medicamentos derivados da vitamina A (Isotretinoína).

Os resultados são, regra geral, muito satisfatórios mas há efeitos secundários importantes a ter em conta:

 

- Pele seca e descamada.

 

- Ressecamento das mucosas: bucal, nasal, ocular e genital.

Durante o tratamento devem utilizar-se cremes apropriados para os lábios (em 100% dos casos), soro fisiológico para o nariz, lubrificante ocular e lubrificante genital feminino, consoante os sintomas forem aparecendo.

 

- Queda de cabelo.

 

- Maior sensibilidade da pele ao sol. Este fator é muito importante, pois não convém fazer este tratamento durante o verão; o ideal é iniciá-lo cerca de 6 meses antes da praia.

 

- Não tomar suplementos de vitamina A.

 

- Efeito teratogénico. Esta é a maior contra-indicação, pois pode provocar malformações no bebé irreversíveis, daí não poder ser feito por grávidas nem mulheres a amamentar.

 

Assim, antes de iniciar o tratamento, a mulher deve:

- Assegurar-se que não está grávida, fazendo todos os exames necessários.

- Efetuar uma contracepção eficaz, que deve iniciar um mês antes do tratamento e continuar durante e após o mesmo, seguindo rigorosamente as indicações do médico.

- Se engravidar durante o tratamento, deve interompê-lo de imediato e contatar o médico.

 

A par destes medicamentos, a limpeza da pele também é um passo muito importante. Nestes casos mais severos, também deve ser o médico a prescrever estes produtos.

 

Não se esqueça que o farmacêutico está sempre por "perto" para lhe tirar as dúvidas e o aconselhar se sentir alguns efeitos adversos da terapêutica instituída.

 

Ter acne severo é muito desagradável e é uma doença, mas tem cura e com muito sucesso. Seja persistente, siga o tratamento "à risca" e, passados uma anos, já não se vai lembrar dessa fase da sua vida.

publicado às 21:28

Socorro, tenho uma borbulha!

por dicasdefarmaceutica, em 04.06.14

Não é nada agradável...mais uma borbulha! E agora, como vou sair de casa? Logo hoje que vou almoçar com os amigos...vou ter que desmarcar tudo? É este o sentimento de muitos jovens quando se olham ao espelho. Não desesperem, pois há solução para tudo, e hoje vou falar-vos deste problema sério chamado acne, que preocupa tanto os jovens adolescentes, mas não só...

A aparência é muito importante e, na realidade, as pessoas com acne sentem grande desconforto psicológico quando defrontadas com este problema.

 

O acne é uma doença inflamatória da pele, caracterizada por pontos brancos ou negros (comedões), pápulas (borbulhas inflamadas), pústulas (borbulhas com pus), nódulos e quistos. O acne concentra-se sobretudo no rosto, na parte superior do tórax, nos ombros e nas costas.

O acne é mais frequente na adolescência, devido às alterações hormonais, que causam um aumento de produção de gordura ou sebo pelas glândulas sebáceas. Esta gordura em excesso concentra-se nos poros, entupindo-os.

Nas raparigas, é provável que o acne se acentue mais na altura da menstruação e a culpa, mais uma vez, é das hormonas.

 

Existem casos de acne ligeiro, moderado e grave. Hoje vou abordar o acne ligeiro a moderado e amanhã falarei do acne mais grave, Os casos de acne ligeiro são os mais frequentes e nestes, a ajuda e orientação do farmacêutico são fundamentais.

A base de todos os tratamentos passa sempre pela higiene cuidada da pele, para remover o excesso de gorduras, partículas e outras impurezas que, ao obstruírem o poro, agravam o acne. Os cuidados são fundamentais e têm que ser diários; não há milagres, se não cuidarem da pele com persistência, o problema pode ficar disfarçado, mas volta. Cuidar da pele duas vezes ao dia (de manhã e à noite) é a base de todos os tratamentos.

Claro que eu tenho as minhas preferências e, em termos de preço / qualidade, gosto muito de aconselhar os produtoras da Avène e os da Roche Posay, que têm uma gama completa para peles acneicas, mas existem muitas marcas no mercado.

 

6 DICAS DE TRATAMENTO DE ACNE LIGEIRO:

 

1 - Limpar

Lavar o rosto com água tépida (morna). De seguida, aplicar um gel de limpeza sobre as mãos e esfregar suavemente. As formulações em gel ou loção são as indicadas para as peles acneicas; não se devem usar leites de limpeza.

 

2 - Tonificar

Tonificar é um cuidado purificante que prepara a pele para a hidratação. Nunca utilizar tónicos com álcool.

 

3 - Hidratar

A hidratação é indispensável a qualquer tipo de pele. Existem emulsões incolores e com cor. Estas últimas matificam a pele com cor, dando-lhes um aspeto mais uniforme durante todo o dia. Existem hidratantes específicos para quem tem borbulhas, pontos negros, acne inflamatório...escolha consoante o seu caso.

 

4 - Cuidar e maquilhar

Utilizar uma base "oil free" é o aconselhado. Pode fazer um cuidado localizado antes da colocação da base para disfarçar alguma borbulha mais saliente (lápis ou stick corretor). Existe maquilhagem apropriada, a qual deve ser não comedogénica (não bloqueia os poros).

 

5 - Limpar / desmaquilhar

Este passo é muito importante. Limpar sempre a pele (água de limpeza ou desmaquilhante para peles oleosas) para eliminar as impurezas do rosto e olhos. As loções de limpeza ou gel com peróxido de benzoílo (Benzac) são muito utilizadas e não necessitam receita médica; aconselhe-se com o seu farmacêutico.

 

6 - Hidratar

Utilizar hidratantes com propriedades sebocorretoras, de modo a absorver o excesso de oleosidade que é produzido durante a noite. Utilizar uma emulsão suavizante para os olhos.

 

E agora, 3 REGRAS IMPORTANTES PARA COMBATER O ACNE:

 

1 - QUANTO MAIS CEDO TRATAR MELHOR

 

2 - PROIBIDO ESPREMER

Eu sei, a tentação é grande: mais uma borbulha...só apetece espremer...

 

3 - USAR PROTETOR SOLAR

O sol engana; o bronzeado disfarça, mas seca a pele e faz produzir mais gordura.

publicado às 19:01

Passatempo Caudalie

por dicasdefarmaceutica, em 03.06.14

No dia 8 de Maio falei-vos de dois produtos da marca Caudalie, que experimentei e dos quais já não prescindo: "Pernas Divinas" e "Óleo Divino". O sol parece que, finalmente está a chegar e com "Pernas Divinas", podem começar a tirar os vestidos de verão do roupeiro e mostrar o tom bronzeado dourado das pernas, após utilização deste produto.

E o Óleo? Esse é verdadeiramente "Divino"! A pele fica hidratada, nutrida e com um aspeto sublime e, além disso, as unhas e cabelos também beneficiam da utilização deste produto.

E agora, a SURPRESA: gostei tanto que quero fazer um passatempo convosco com estes dois produtos da Caudalie.

Entusiasmem-se como eu, pois vai ser o meu primeiro passatempo no blog. É fácil, para se habilitarem a ganhar este kit só têm que seguir 3 passos:

 

1 - FAZER LIKE NA PÁGINA DO FACEBOOK DICAS DE FARMACÊUTICA AQUI

2 - FAZER LIKE NA PÁGINA DO FACEBOOK CAUDALIE AQUI

3 - DEIXAR UM COMENTÁRIO NO POST DO BLOG COM O EMAIL (para poder ser contatado se ganhar o passatempo) 

 

Regras do passatempo:

- Deixar a vossa participação até ao dia 10 de Junho.

- Só se podem inscrever uma vez (uma participação por endereço de email).

- A vencedora será escolhida aleatoriamente através do sistema random.org  

- A vencedora será anunciada aqui no dia 12 de Junho e contatada por email.

 

BOA SORTE!!!

publicado às 18:34

Está na hora de lavar os dentes

por dicasdefarmaceutica, em 02.06.14
A higiene oral é a principal medida de prevenção das doenças dentárias. Ao ler as notícias reparamos que, em Portugal, os estudos feitos nesta área revelam números assustadores:
• Mais de 20% dos adolescentes não lava os dentes diariamente.
• 13% Nunca foi ao dentista
• Mais de 40% dos que já foram ao dentista foram motivados por dor e problemas dentários.
• Só 4% usam fio dental.

ESCOVAGEM:
A finalidade da escovagem é a remoção da placa bacteriana e os restos alimentares e ainda massajar as gengivas para as tonificar.
O escovar os dentes tem que se um hábito e deve ser feito com tempo. O fator mais importante durante a escovagem é que todas as superfícies dentárias sejam contempladas durante cada sessão de limpeza. A maioria das pessoas concentra a escovagem na parte externa dos dentes, esquecendo-se frequentemente da interna.
Não existem regras rígidas sobre a frequência de escovagem dos dentes, sendo a eficiência da escovagem muito mais importante do que a sua frequência. Idealmente, os dentes devem ser lavados após as principais refeições, o que se torna um pouco difícil na vida atual. A escovagem duas vezes ao dia, de manhã e à noite, já é considerada razoável. A escovagem antes de deitar é a mais importante, pois durante a noite o fluxo salivar está diminuído e por isso, os dentes estão menos protegidos.
Face à enorme variedade de escovas existentes no mercado, o farmacêutico deve ser capaz de aconselhar qual a escova que melhor se adapta às características do utente, com exceção de pessoas com patologias buco-dentárias que requerem o conselho especializado do dentista ou do higienista oral. As escovas macias ou médias são sempre a melhor opção.
É aconselhável mudar de escova de três em três meses ou antes, se os filamentos se deformam ou caem.
Algumas pessoas preferem as escovas elétricas , que imitam os movimentos de uma escovagem normal.

FIO DENTÁRIO
O uso do fio dentário é o método mais recomendado para a limpeza dos espaços interdentais e deve ser uma prática comum. Existem vários métodos e várias alternativas. Eu prefiro sempre os instrumentos de ajuda, como o "easy flossers" da Gum; o importante é habituarmo-nos a fazer este gesto diário antes da escovagem.

Num próximo post, voltarei a falar de higiene oral, relativamente aos produtos utilizados, nomeadamente pastas e colutórios.

publicado às 19:03

Dia da Criança - Vamos brincar...

por dicasdefarmaceutica, em 01.06.14
Feliz dia para todas as crianças!
Brincar tem que se lhe diga, a começar pela escolha do brinquedo e é disso que hoje lhes vou falar.
O primeiro de todos os brinquedos da criança é o próprio corpo, um corpo que ele vai descobrindo logo após o nascimento, quando observa as mãos, quando leva o pé à boca...

Saber escolher o brinquedo apropriado nem sempre é fácil. Aqui ficam alguma DICAS, de acordo com a idade da criança:

PRIMEIRO MÊS
Os brinquedos para o berço são os mais apropriados, pois este, além de ser para dormir, deve ser também um espaço de entretenimento para o bebé. Existem mobiles coloridos, caixas de música...os brinquedos no berço permitem desenvolver a capacidade visual e a coordenação dos membros.
TRÊS MESES
Nesta idade, as rocas exercem grande fascínio nos bebés, assim como todos os brinquedos em que eles associam o som com o movimento das mãos. Ele percebe que, se está a ouvir um barulho, é porque há algo interessante para ver. Os suportes com objetos pendurados nos quais o bebé possa tocar também são uma boa escolha nesta idade.
SEIS MESES
Começa a descobrir sons e texturas. Brinquedos leves, fáceis de agarrar são muito adequados nesta idade. Um centro de atividades também é uma boa opção.
NOVE MESES
As crianças começam a entreter-se com copos ou cubos de empilhar. Brinquedos que se coloquem de pé são apropriados, apesar de uma das brincadeiras seja deitar tudo ao chão. Um espelho também exerce grande fascínio nesta idade. Os tapetes com várias atividades também são muito adequados.
UM ANO
Por volta dos 12 meses começa o interesse por puzzles, uma boa atividade para fazer em família. É altura de começar com os encaixes e surgem os primeiros legos de peças grandes. Os brinquedos de puxar e empurrar também são uma boa alternativa, pois promovem o equilíbrio. Os instrumentos musicais são muito apreciados pelas crianças e "odiados" por muitos pais, mas são importantes nesta fase.
DOIS ANOS
Aqui começa a fase do faz-de-conta; querem imitar o pai ou a mãe. Aparecem os copos e pratos para dar comida às bonecas, as bolas são das principais distrações dos rapazes e é aqui que também surge o interesse pelos lápis e folhas de papel. Os triciclos, grandes treinadores do equilíbrio são uma boa opção a partir desta idade.
A PARTIR DOS DOIS ANOS
Aqui as opções já são muitas. As raparigas, normalmente, começam a querer bonecas e tratam delas como se fossem verdadeiros bebés; os rapazes gostam das réplicas dos carros dos pais, das pistas de automóveis, etc...
Nestas idades, cada criança começa a manifestar os seus gostos e isso deve ser respeitado. Os brinquedos que promovem a sociabilidade, como alguns jogos, são muito importantes para o desenvolvimento das crianças.
Neste dia da criança, lembre-se que brincar é muito mais do que passar o tempo. Brincar é uma coisa séria, que influencia o crescimento físico, intelectual, emocional e social da criança.
Deixei-lhe aqui algumas dicas, mas estas não passam de exemplos que podem ajudar para uma escolha mais consciente quando for comprar um brinquedo para uma criança, seja ele comprado na farmácia, no supermercado ou numa loja de brinquedos; tenha sempre em atenção a idade da criança e a segurança do brinquedo.

APROVEITEM ESTE DIA DA CRIANÇA PARA BRINCAREM COM AS VOSSAS CRIANÇAS!
NÃO HÁ MELHOR PRESENTE DO QUE BRINCAR E PASSEAR EM FAMÍLIA!

publicado às 19:36

Imagens

Algumas das imagens presentes no blog são retiradas da Web. Na impossibilidade de as creditar corretamente agradeço que, caso alguns dos autores não autorize a sua publicação, entre em contato, para que as mesmas sejam retiradas de imediato.

Termo de responsabilidade

A informação contida neste blog não substitui o aconselhamento médico ou farmacêutico. O objetivo do blog, é informar sobre vários assuntos ligados à saúde em geral, e à farmácia em particular. Os vários temas são abordados de uma forma não exaustiva, acessível ao público em geral.

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