Dicas de Farmacêutica

Quando estava na farmácia vendia marcas que:
- Gostava e usava.
- Não gostava e não usava.
- Gostava e não usava.
Ora, a Caudalie estava neste último grupo.

Sempre gostei da marca, da sua filosofia de privilegiar os ativos naturais, da sua sempre preocupação com o meio ambiente e, sobretudo dos produtos que comercializa, de grande qualidade e segurança. Contudo, nunca tinha usado nenhum produto.

Com o início deste sol, que tanta vontade nos dá para "sair da toca", resolvi experimentar dois produtos desta marca: "Pernas Divinas" e "Óleo Divino".

PERNAS DIVINAS
No Domingo passado pensei: está calor, vou até uma esplanada, que tal dar início ao uso de uns calções e de umas havaianas?
Surgiram logo dois problemas (incompreensíveis...dizem os homens): primeiro, não tinha as unhas dos pés pintadas, depois estas pernas brancas assustam qualquer espelho...
Resolvi os dois em menos de trinta minutos; pintar as unhas foi fácil e dar cor às pernas ainda foi mais fácil.

Com a loção corporal, com cor, "Pernas Divinas" da Caudalie, as minhas pernas ganharam uma tonalidade bronzeada dourada, que muito me agradou.
Esta loção aplica-se como um hidratante normal, deixando as pernas acetinadas, hidratadas e com cor. Não escorre, não mancha, seca num minuto e tem um perfume divino.
No banho, com a ajuda de uma esponja, sai com muita facilidade.

Para as mais curiosas, aqui fica a composição desta loção:
- Extrato de raíz de chicória (dá o tom bronzeado).
- Extrato de alfarrobeira (ativador e prolongador de bronzeado).
- Óleo de uva (nutritivo).
- Extrato de colza (hidratante).

ÓLEO DIVINO
Deixem-me começar por aquilo que logo me fascinou neste óleo: a embalagem. O design é lindíssimo, consta de um frasco de vidro com uvas salientes, com tampa de madeira:
No meu caso, como tenho o cabelo cheio de madeixas, comecei logo por experimentar este óleo no cabelo, como reestruturador de pontas espigadas. Tenho posto todos os dias, no cabelo seco e, acreditem tenho as pontas com mais brilho e não parecem tão partidas.
Apliquei também nas unhas, como hidratante.

Trata-se de um óleo seco que hidrata, nutre e sublima a pele. Pode aplicar-se diretamente na pele (eu gosto de o aplicar depois do banho) ou deitar um pouco na água do banho.
Adoro o aroma, uma fragrância floral, pontuada de notas amadeiradas.

Dos componentes, fazem parte quatro óleos, com propriedades nutritivas e hidratantes, nomeadamente:
- Óleo de uva.
- Óleo de sésamo.
- Óleo virgem de hibisco.
- Óleo virgem de argão.
- Manteiga de karité líquida (nutritiva).
- Polifenóis de uva (antioxidante).

Após ter experimentado estes dois produtos, a Caudalie passa a ser uma marca que GOSTO e que USO.

A Hipertensão é, sem dúvida, um dos principais fatores de Risco Cardiovascular.

Muito há para dizer sobre este assunto, mas hoje vou só explicar o que é a hipertensão e quais os valores ideais, segundo as directrizes internacionais.

Quando se mede a pressão arterial, utilizamos, normalmente, dois valores, como, por exemplo 120/70 mmHg (milímetros de mercúrio). Algumas pessoas preferem dizer 12/7 cmHg (centímetros de mercúrio), mas isso não é relevante, tanto faz dizer de uma maneira como de outra.

O primeiro valor (por exemplo 120 ou 12) é a pressão máxima (ou sistólica) e representa a força alcançada quando o coração se contrai para expulsar o sangue.
O segundo valor (por exemplo 70 ou 7) é a pressão mínima (ou diastólica) e representa a força que se mantém quando o coração relaxa, para receber de novo o sangue.

Quando as artérias estreitam, o sangue tem que fazer mais força para passar, o que provoca uma subida da pressão arterial. Se essa subida ultrapassar os valores normais, surge a HIPERTENSÃO.

Segundo as directrizes Internacionais, os doentes com Hipertensão são divididos em vários graus, consoante os níveis de pressão sistólica (máxima) e diastólica (mínima):

130 mmHg / 85 mmHg - Pressão Arterial Normal

130 - 139 mmHg / 85 - 89 mm Hg - Pressão Arterial Normal Alta

140 - 159 mmHg / 90 - 99 mmHg - Hipertensão Grau 1

160 - 179 mmHg / 100 - 109 mmHg - Hipertensão Grau 2

> ou = 180 mmHg / > ou = 110 mm Hg - Hipertensão Grau 3

Mas atenção: valores elevados encontrados apenas uma vez podem não significar hipertensão. É preciso fazer, pelo menos, mais duas medições, em dias diferentes e só se os valores elevados se mantiverem é que suspeitamos que a pressão arterial está fora de controle. Neste caso, convém consultar o médico.

Se os valores estiverem iguais ou superiores a 180/110 mmHg, meça novamente. Se se confirmarem, peça ajuda ao seu farmacêutico ou vá a uma consulta de imediato, pois é importante baixar a sua pressão, para reduzir o risco cardiovascular.

Não se esqueça que a única forma de saber se a sua pressão arterial está acima do normal, é medi-la regularmente na farmácia ou em casa, para além da medição feita nas consultas médicas.
Isto é muito importante porque, muitas vezes, nas consultas, os valores estão frequentemente elevados ("síndroma da bata branca"), devido à ansiedade do momento.

MEÇA A TENSÃO REGULARMENTE!