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Dia Mundial da Voz

por dicasdefarmaceutica, em 16.04.14
Dia Mundial da Voz

Hoje, dia mundial da voz, impõe-se falarmos deste instrumento precioso que utilizamos na nossa interação com os outros.
Vou deixar aqui algumas dicas importantes para prevenir a rouquidão e a afonia (ausência de voz), mantendo a voz "afinada":
- Beber água em abundância (6 a 8 copos por dia), de modo a manter as cordas vocais lubrificadas e reforçar a ação do muco na laringe.
- Não fumar, pois o fumo, ao passar nas cordas vocais, irrita-as, podendo causar inflamação. Evitar exposição ao fumo passivo.
- Evitar o consumo de álcool e café, pois ambos deixam a garganta seca e desidratada.
- Usar corretamente a voz; evitar gritar ou usar a voz num tom diferente do que é habitual.
- Quem usa a voz profissionalmente, deve aprender técnicas de colocação da voz e recorrer, sempre que possível, a microfones.

Muitos profissionais que utilizam a voz como instrumento de trabalho, recorrem, muitas vezes, a pastilhas "milagrosas". Quem conhece estas caixinhas?


Aproveitem e cuidem bem da voz que têm! Hoje, dia Mundial da Voz, vamos conversar muito, cantar e rir com vontade!

publicado às 18:15

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A informação contida neste blog não substitui o aconselhamento médico ou farmacêutico. O objetivo do blog, é informar sobre vários assuntos ligados à saúde em geral, e à farmácia em particular. Os vários temas são abordados de uma forma não exaustiva, acessível ao público em geral.


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